Kình lực – Yếu tố không thể bỏ qua trong võ thuật

Lực có nghĩa là sức lực, sức mạnh tiềm ẩn bên trong cơ thể. Khái niệm về lực theo khoa học vật lý có phần rõ ràng dễ hiểu hơn khái niệm về lực trong võ thuật. Các môn phái võ thuật cổ truyền Đông Phương, dù cương hay nhu, nội gia hay ngoại gia

Đọc tiếp →



Nam thần cơ bắp Arnold Schwarzenegger chia sẻ bí kíp tăng cơ

Arnold Schwarzenegger, một trong những diễn viên hành động Hollywood được đánh giá là ngôi sao sở hữu body hoàn hảo nhất thế giới. Anh đã chia sẻ 3 bí kíp để phát triển cơ bắp hoàn hảo nhất. Hotgirl Châu Tuyết Vân tung tuyệt chiêu trên bãi biển ‘Sát thủ’ Ricky Hatton: “Tôi mong Mcgregor hạ

Đọc tiếp →



Khác biệt về sức mạnh đòn đánh của dân võ và thể hình

Trong võ thuật, rèn luyện để đòn đánh mạnh có thể coi là ưu tiên hàng đầu với một võ sinh, vậy những yếu tố nào tác động lên sức mạnh của một đòn đánh? Sơ cứu nạn nhân khi bị chết giấc do dính đòn nặng Top 3 đòn khóa ‘chết người’ của Brazillian

Đọc tiếp →



Sơ cứu nạn nhân khi bị chết giấc do dính đòn nặng

Khi dính đòn ở bụng, hông hoặc bị siết cổ quá mức có thể dẫn đến chết giấc. Trong những trường hợp như vậy, việc sơ cứu đúng cách ban đầu là hết sức cần thiết. Top 3 đòn khóa ‘chết người’ của Brazillian Jiu Jitsu Mỹ thất bại thảm hại ở Việt Nam do

Đọc tiếp →



3 thủ thuật “câu thời gian sống” trên sàn đấu cho dân Boxer

Trên sàn đài Boxing có không ít tình huống võ sĩ bị knock-out ngay trên sàn vì thiếu thể lực hoặc bị dính đòn quá nặng và quá nhiều. Đây là những thủ thuật để Boxer “sống lâu” hơn trên sàn Boxing. 15 động tác tập cơ tay săn chắc hiệu quả tại phòng Gym Tập

Đọc tiếp →



Những nguyên tắc giữ nước cần thiết khi tập luyện võ thuật

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc tập luyện đối với bất kỳ VĐV ở bộ môn nào. Các hoạt động mạnh khiến cơ thể thường xuyên mất nước nhưng không phải tất cả đều biết cách giữ nước đúng cách. 3 phương pháp luyện công kinh dị của các võ sư Trung Quốc

Đọc tiếp →



3 phương pháp luyện công kinh dị của các võ sư Trung Quốc

Trung Quốc nổi tiếng với nhiều môn võ thuật khác nhau, kèm theo đó là những màn luyện công đầy bí ẩn. Nếu tận mắt chứng kiến, chắc chắn nhiều người sẽ thấy ám ảnh và đặt ra câu hỏi: Vì sao họ có thể làm được như vậy? Giải mã môn võ sát thủ

Đọc tiếp →



3 phương pháp hoàn thiện tốc độ trong võ thuật

Tập luyện tốc độ luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của người luyện võ. Ở một góc nhìn bao quát, “tốc độ” không chỉ là khái niệm vật lý của chuyển động cơ thể mà “tốc độ” trong võ thuật còn phải bao gồm sự hài hòa với khả năng kiểm

Đọc tiếp →



Những điều bạn cần chuẩn bị trước khi “đổ máu” trên sàn đấu

Trong thi đấu đối kháng, ngoài việc chuẩn bị thể lực võ sĩ cần phải chuẩn bị cả về tinh thần. Đặc biệt là trước khi lên sàn đấu họ cần cần chuẩn bị tâm lý rất kỹ lưỡng trước khi bắt đầu thi đấu. Bí ẩn thanh kiếm Nhật đáng sợ dài 4 mét

Đọc tiếp →



Những câu hỏi thường gặp khi bạn lựa chọn môn võ để luyện tập

Đối với người không biết gì nhiều về võ thuật thường tự hỏi khi muốn tập võ. Việc lựa chọn môn võ phù hợp là tối cần thiết nên nhiều người đã đặt ra vô số câu hỏi và dưới đây là những câu hỏi thường gặp. 5 sự thật bạn nên biết trước khi

Đọc tiếp →



Khác biệt giữa tập cơ bắp trong võ và thể hình

Việc tập luyện cơ bắp trong võ thuật và thể hình có những khác biệt mà không phải người luyện võ nào cũng biết. Cả hai đều có mối tương quan để cùng hỗ trợ cho nhau rất tốt. Thành Long, Hồng Kim Bảo “ít chữ nhưng lắm tiền”. Manny Pacquiao: Từ võ đài tới

Đọc tiếp →



Bí ẩn thanh kiếm Nhật đáng sợ dài 4 mét làm dấy lên nghi ngờ của người khổng lồ cổ đại

Thanh kiếm Norimitsu Odachi có chiều dài gần 4 mét khiến nhiều người tin rằng nó từng được người khổng lồ dùng làm vũ khí. Những quy tắc ứng xử của các “đấng mày râu” đằng sau thanh kiếm Nhật Rùng rợn với cảnh đùa giỡn lưỡi kiếm Nhật siêu bén Norimitsu Odachi là thanh

Đọc tiếp →



Nếu bạn yếu hơn, làm thế nào để chiến thắng đối thủ?

Trong võ thuật, để chiến thắng và vượt trội đối thủ là một điều không khó nhưng cũng không dễ, nó cần nhiều yếu tố khác nhau. Vậy bí quyết để làm được điều đó là gì? 5 lời khuyên hữu ích cho người mới luyện tập 5 bí quyết để phát triển một cú đấm tốt

Đọc tiếp →



Những tử huyệt nguy hiểm ở vùng đầu cần được bảo vệ

Trong thi đấu cũng như thực chiến, nếu bị đánh trúng vào các huyệt đạo nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong. Toàn bộ thân thể có 108 huyệt nguy hiểm, trong đó vùng đầu và cổ chiếm 9 huyệt. Cùng VoThuat.vn điểm qua 9 huyệt đạo này ở vùng đầu và cổ. Top 5

Đọc tiếp →



Những ngộ nhận về khí công bạn cần biết

Khí công rất khó có được nó. Một phần bởi có nhừng điều ngộ nhận về tập khí công. Bạn nên biết những điều này nếu như bạn đang tập khí công và muốn hiểu về khí công. Những tử huyệt nguy hiểm ở vùng đầu cần được bảo vệ Sự thật về Dịch cân

Đọc tiếp →