Chỏ 12 – 6: Tranh cãi với tử thần

“Chỏ 12 – 6” là một trong những đòn cấm phổ biến nhất của võ thuật đối kháng. Đòn này đã bị cấm trong luật của toàn bộ các hệ thống giải MMA, và một số giải Muay thuộc hệ thống của IKF (Liên đoàn Kickboxing quốc tế). Những đòn cấm sử dụng trong MMA –

Đọc tiếp →



Top 3 kỹ thuật đối kháng đa năng nhất

Mỗi kỹ năng võ thuật đều có tác dụng, cách thực hiện khác nhau, từ đó giúp nó có chỗ đứng khác nhau trong các chuỗi đòn, các lựa chọn chiến thuật… Tuyệt kỹ Saenchai: Double roundhouse kick Tuyệt kỹ Saenchai: “Quái chiêu” Jumping Lowkick Nhưng có một số kỹ thuật đứng ngoài quy tắc

Đọc tiếp →



Jab – Straight: “Công thức” chưa bao giờ lỗi thời

Jab – Straight là tổ hợp đòn đấm cơ bản nhất trong Boxing và các môn võ thuật đối kháng cho phép sử dụng đòn đấm. Tuy có kỹ thuật đơn giản tới mức bạn chỉ cần vài phút để hiểu được, tổ hợp Jab – Straight lại khiến bạn có thể mất cả đời

Đọc tiếp →



Gazelle Punch: Tuyệt chiêu khiến Muhammed Ali bị đánh hạ

Muhammed Ali là một huyền thoại lớn trong lịch sử quyền Anh thế giới. Tuy nhiên, ông cũng không phải vô đối trên sàn đấu. Không ít lần ông gặp nhiều rắc rối với những đòn đấm đặc biệt trong đó có Gazelle Punch. Dempsey Roll: Kỹ thuật tuyệt vời cho võ sĩ thấp bé

Đọc tiếp →



Tuyệt kỹ Saenchai: Double roundhouse kick

Double roundhouse kick (đòn đá vòng cầu kép) là một kỹ thuật không quá khó và xuất hiện trong nhiều thể thức đối kháng như Muay Thái, Kickboxing, Taekwondo, MMA, Karate full contact. Tuyệt kỹ đánh ngã trong Vịnh Xuân Vạch trần những tuyệt kỹ võ công “cực dị” của võ sư Thiếu Lâm Tự

Đọc tiếp →



Switching Stances: Cơn ác mộng chiến thuật trên võ đài

Hầu hết các võ sĩ đều chọn duy nhất một thế đứng (stance) trong suốt sự nghiệp, bởi lẽ thế đứng ảnh hưởng rất lớn đến gần như mọi yếu tố kỹ – chiến thuật. Tuy nhiên, vẫn có nhiều võ sĩ đặc biệt dùng Switching Stances (đổi thế đứng liên tục) và trở thành

Đọc tiếp →



Bolo punch: Cú đấm “quái chiêu” của người Philippines

Bolo punch là một kiểu đấm quái dị nhưng đầy uy lực. Thậm chí, nó đã không ít lần được sử dụng trên võ đài Boxing chuyên nghiệp – nơi mọi kỹ thuật và biến thể mới của các đòn đấm đều được trui rèn bằng tiêu chí khắc nghiệt nhất: độ hiệu quả. Tuyệt

Đọc tiếp →



Bí quyết chiến thắng trước đối thủ có chiều cao vượt trội

Trong thực chiến hay thi đấu đối kháng, ai cũng dính trường hợp phải chiến đấu trước một đối thủ có chiều cao và tầm tấn công vượt trội. Trong giải đấu UFC chúng ta có thể thấy việc này xuất hiện khá thường xuyên, như trận đấu giữa Mark hunt và Stefan Struve là

Đọc tiếp →



Tuyệt kỹ đánh ngã trong Vịnh Xuân

Không chỉ nổi tiếng với các đòn niêm thủ, tầm kiều… trứ danh, Vịnh Xuân còn tiềm ẩn nhiều kỹ thuật với công dụng khác, trong đó có đánh ngã. Sức mạnh Bát trảm đao trong Vịnh Xuân Những kỹ năng Vịnh Xuân theo phong cách Diệp Vấn Hầu hết các môn võ đều coi

Đọc tiếp →



Đòn khóa chân siêu thần tốc mà ai cũng nên thử

Chỉ một cú lộn người, bạn hoàn toàn có thể thực hiện đòn khóa chân và khiến đối thủ phải chịu thua trong tích tắc. Tính hiệu quả của đòn bẻ cổ tay – Wrist lock Tuyệt kỹ Saenchai: “Quái chiêu” Jumping Lowkick Đây là một kỹ thuật không chỉ đơn thuần là một đòn

Đọc tiếp →



Tính hiệu quả của đòn bẻ cổ tay – Wrist lock

Các đòn bẻ cổ tay (Wrist lock) là nhóm kỹ thuật phổ biến nhất, xuất hiện trong hầu hết các môn võ cổ như Bokator, Glima, Kalaripayattu… và tồn tại đến tận ngày nay thông qua các môn võ như Jiujitsu, Aikido… Hướng dẫn kỹ thuật: Xoạc – ép dẻo tốt hơn cùng bạn tâp

Đọc tiếp →



Tuyệt kỹ Saenchai: “Quái chiêu” Jumping Lowkick

Saenchai có thể xem như một trong những võ sĩ Muay Thái có lối đánh quái đản, đa dạng, ngẫu hứng và đẹp mắt nhất hiện nay. Thay vì các võ sĩ với những “đòn tủ”, Saenchai có cả kho “hàng độc” để tung ra khi cần. Jumping Lowkick là một trong số đó. Những

Đọc tiếp →



Parry – đỉnh cao của khả năng xử lý tình huống

Parry có thể tạm dịch là “đánh – gạt đòn đánh của đối phương đi lệch khỏi định hướng ban đầu”. Các đòn thế thuộc nhóm kỹ thuật Parry thường có độ khó tương đối và ảnh hưởng lớn đến diễn biến của pha đòn hay xa hơn là cả cục diện cuộc đối kháng.

Đọc tiếp →



TUYỆT KỸ: Knee pick – “bắt” đầu gối

Knee pick (hay còn gọi là kỹ thuật “bắt” đầu gối) là một kỹ thuật tương đối đơn giản nhưng cực kỳ khó chịu và có thể sử dụng trong nhiều thể thức thi đấu như Wrestling, Jiujitsu, MMA hay cả thực chiến. Tuyệt kỹ tự vệ: Bí quyết cú knock-out bất ngờ bằng động

Đọc tiếp →



Cách biến cú leg kick thành đòn quét ngã trong Muay Thái

Leg kick (phá trụ) và sweep (quét trụ) đều là những miếng đòn đặc trưng hiệu quả của Muay  Thái. Tuy có ý nghĩa chiến thuật và sát thương khác nhau, 2 kỹ thuật này lại có cùng hướng đòn nên dễ chuyển đổi liên tục, tạo thành những pha lừa đòn tinh tế. Thái

Đọc tiếp →