Ớn lạnh xem cú đá ngàn cân của Micheal Jai White

Cái tên Michael Jai White không còn xa lạ với người hâm mộ. Anh được biết đến qua những vai diễn ấn tượng trong các bộ phim Người bảo vệ 2, Never Back Down 2, Quyết đấu 2…  Michael Jai White tuyên bố ông có thể đánh bại Lý Tiểu Long Ngôi sao Micheal Jai White

Đọc tiếp →



Võ sư Thiếu Lâm trồng chuối bằng 1 ngón tay

Tư thế trồng cây chuối rất phổ biến không chỉ trong võ thuật mà còn trong nhiều môn thể dục khác.  Trồng chuối bằng hay tay đã khó nhưng với các võ sư Thiếu Lâm, họ chỉ dùng một ngón tay để làm việc này. Nhất chỉ thiền: Nội công thâm độc hàng đầu trong giới võ

Đọc tiếp →



Những tuyệt kỹ côn nhị khúc sử dụng trong thực chiến

Côn nhị khúc vốn được fan Lý Tiểu Long ưa chuộng, nhưng để hiểu về nó một cách cặn kẽ và tìm ra phương pháp tập luyện phù hợp thì không phải ai cũng làm được. Trong đó có một số đòn thế khá hữu dụng nhưng bị quên lãng do nhiều người cho là

Đọc tiếp →



Systema: Môn võ sát thủ của đặc nhiệm Nga

Sở dĩ nói thế là vì Systema được thành lập và truyền bá bởi Mikhail Ryabko, nguyên là Đại tá trong quân đội, đồng thời là HLV trưởng của đội đặc nhiệm Nga. Khi võ sĩ UFC đổi nghề làm sát thủ Top 5 nữ sát thủ phim hành động võ thuật Việt Mikhail được

Đọc tiếp →



Có nên tiếp tục cấm “đòn chỏ cắm”?

Đòn chỏ cắm (12-6 elbow) đã là một trong số những đòn cấm từ khá lâu nay. Chỉ gần đây, khi các nhà làm luật lật lại vấn đề sửa đổi các luật cấm, đòn 12-6 elbow mới lại trở thành một trong những chủ đề về kỹ thuật được quan tâm. Nhất chỉ thiền: Nội

Đọc tiếp →



Video “soái ca” hướng dẫn tự vệ cực hay trên xe buýt

Trong cuộc sống, những tình huống bị tấn công ở những nơi công cộng như: xe buýt, nhà ga, công viên… đã không còn xa lạ. Có bao giờ bạn nghĩ nếu mình ở trong trường hợp bị tấn công đó, mình sẽ làm cách nào để thoát hiểm. Một video tự vệ chỉ dùng

Đọc tiếp →



Tuyệt kỹ “điểm huyệt hẹn giờ” và cái chết của Lý Tiểu Long

Điểm huyệt là dùng nội công công kích vào những yếu huyệt, tử huyệt của đối phương để giành chiến thắng. Tuyệt kỹ điểm huyệt thường xuất hiện trên những bộ phim hay tiểu thuyết kiếm hiệp. Thực tế, thuyệt điểm huyệt có hay không vẫn gây ra nhiều tranh cãi trong giới võ lâm.

Đọc tiếp →



Nhất chỉ thiền: Nội công thâm độc hàng đầu trong giới võ lâm

“Nhất chỉ thiền” là tên gọi của một loại nội công Thiếu Lâm. Người luyện loại nội công này thành thục có khả năng phát huy toàn bộ sức mạnh tụ lại nơi một ngón tay. Thậm chí, có lời đồn rằng chỉ những đồng nam mới có khả năng luyện thành công phu này.

Đọc tiếp →



Điếu tử công: Tuyệt kỹ treo cổ luyện công không sợ tắt thở

Nói đến võ thuật Trung Quốc không thể không nhắc đến Thiếu Lâm Tự với những tuyệt học võ công đã trở thành huyền thoại. Thiếu Lâm thất thập nhị huyền công (72 tuyệt kỹ Thiếu Lâm) được xem là tinh hoa võ học mà người Trung Quốc luôn tự hào. Trong số các tuyệt

Đọc tiếp →



Hùng Chưởng: đòn tự vệ hiệu quả

Trong nhiều trường hợp tự vệ cận chiến, chúng ta thường suy nghĩ đến rất nhiều những chiêu thức phức tạp. Hôm nay, video này sẽ khiến bạn nghĩ lại. Kỹ năng tự vệ: Dùng đòn Armlock khống chế tội phạm Taekwondo Việt Nam “nâng cấp” kỹ thuật tự vệ tại Bulgary Bạn hãy quên những

Đọc tiếp →



Thực hư về khinh công “bay nhảy như chim” của Thiếu Lâm Tự

Trong võ thuật Thiếu Lâm, khinh công là một trong những môn mang nhiều màu sắc huyền thoại nhất. Huyền thoại võ Việt là “sư huynh” Lý Tiểu Long Giải mã “cao thủ kính râm” bí ẩn túc trực bên Tổng thống Putin Những giai thoại kinh điển Theo nhiều tài liệu Phật giáo và

Đọc tiếp →



Bỏ túi 3 bí kíp tự vệ hiệu quả cho bạn nữ

Khi gặp nguy hiểm, đa số các bạn nữ thường mất bình tĩnh và không có kỹ năng tự vệ, điều này càng làm cho kẻ xấu thực hiện mưu đồ nhanh và dễ dàng hơn. Phương án nữ giới tự vệ trước tên biến thái Độc chiêu tự vệ: “Giam ngược” hung thủ Ngoài

Đọc tiếp →



Những tổ hợp đòn dễ khiến đối thủ “nổi khùng”

Một trong những lỗi lớn nhất thường thấy ở người tập võ thuật đối kháng là không biết kết hợp đòn tay – chân thành các tổ hợp đòn. TUYỆT KỸ: Cú đá ma quái Question mark kick Tuyệt kỹ: Back kick và Jump back kick Đòn tay – chân có tốc độ, khoảng cách,

Đọc tiếp →



Phản đòn đạp trước: Kỹ năng sống sót trên võ đài

Đạp trước – đá trước (Front kick) là một trong những kỹ thuật đòn chân phổ biến nhất, xuất hiện trong hầu hết môn võ. TUYỆT KỸ: Cú đá ma quái Question mark kick TUYỆT KỸ: Back kick và Jump back kick Dễ thực hiện, thăng bằng tốt, dễ kiểm soát tình huống… đó là

Đọc tiếp →



Làm cách nào để hạ gục đối thủ chỉ bằng 1 đòn

Đôi khi trong trận chiến, có thể sức bền của bạn không thể đấu nổi đấu thủ, bạn cần phải đánh 1 đòn dứt điểm để đối thủ gục ngã trước khi bạn đuối sức. Hôm nay Vothuat.vn sẽ chỉ ra cho bạn cách để hạ gục đối phương chỉ trong 1 đòn. Cách tập

Đọc tiếp →