5 lý do tuyệt vời để bắt đầu tập luyện Capoeira

Capoeira, võ thuật của Brazil có vẻ giống như một vũ điệu hơn bất kỳ môn võ nào mà bạn đã từng thấy.

Capoeira – văn hóa, võ thuật và niềm vui giữa đất Sài Gòn
Capoeira: Những vũ công võ thuật giữa lòng TP.HCM

Capoeira có một sự pha trộn đáng yêu của những chuyển động duyên dáng, âm nhạc, những pha nhào lộn tuyệt vời, và các kỹ năng. Nhưng đó chỉ là bề mặt – đây là một số lý do tại sao bạn nên thử capoeira và xem tại sao môn võ này lại tuyệt vời như vậy!

1. Môn võ tuyệt vời để đốt cháy năng lượng

Capoeira đốt cháy 500-700 calo mỗi giờ. Có một môn võ mà bạn vừa có thể tập luyện cho cơ thể và còn là một cơ hội để giải trí vậy tại sao bạn không thử kết hợp vũ đạo vào võ thuật?

2. Cân bằng nhiều kỹ thuật khác nhau

Các cú đá cao, các chuyển động liên tục, capoeira đòi hỏi rất nhiều ở tốc độ và tính linh hoạt và sức mạnh để có thể tập luyện hiệu quả.

3. Bình đẳng về xã hội và văn hoá

Capoeira là một môn võ của cộng đồng! Tất cả những điệu múa và âm nhạc giống như là một bữa tiệc. Đó là một sự kiện kỷ niệm một nền văn hóa phong phú kể về câu chuyện về một thời gian khó khăn hơn trong lịch sử Brazil.

4. Một hình thức để bạn tự thể hiện bản thân

Capoeira thực sự nhấn mạnh các nghệ thuật của võ thuật – nó cho phép bạn thể hiện bản thân bằng các bước di chuyển linh động, và khi bạn tập luyện càng nhiều thì càng hiệu quả trong việc truyền đạt cảm xúc của mình vào các chuyển động.

5. Capoeira thật sự rất vui

Kỹ năng, văn hoá, tập luyện – đây là tất cả những lý do tuyệt vời để bạn bắt đầu vào việc tập luyện capoeira. Bên cạnh đó, những sinh hoạt cùng với cộng đồng capoeira chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời.

Anh Thư

Tin bài khác

Thay đổi tích cực tại Giải vô địch Taekwondo thế giới 2017

Các vận động viên hàng đầu của Taekwondo cho biết họ hoan nghênh các quy tắc tính điểm mới được áp dụng để giúp cho môn thể thao này trở nên thú vị và thu hút khán giả hơn. Những pha “thần cước” của siêu sao Taekwondo Hàn Quốc Taekwondo Việt Nam có tấm vé

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Kevin Lee “bày cách” để Mayweather đánh bại McGregor

Huyền thoại boxing Mayweather và nhà vô địch UFC McGregor đang sẵn sàng cho cuộc chiến lớn nhất trong sự nghiệp của mình. Chỉ có đại gia mới có thể xem trận đấu Mayweather vs Mcgregor ‘McGregor sẽ làm thế giới phải sốc’ Võ sĩ UFC hạng nhẹ Kevin Lee đã dành nhiều thời gian

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Giải VĐ Boxing trẻ toàn quốc 2017: Chờ đợi những trận chung kết nảy lửa

Sau 8 ngày tranh tài quyết liệt, chiều 25/5 Giải Vô địch Boxing trẻ toàn quốc 2017 sẽ chính thức diễn ra 21 trận đấu ở các hạng cân của lứa tuổi nam và nữ. Cuộc đối đầu giữa các đơn vị mạnh như TP.HCM – QĐND, Hà Nội – QĐND… hứa hẹn sẽ tạo

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Những chiếc mặt nạ khiến các Boxer khiếp sợ

Những chiếc mặt nạ thường khiến nhiều người nghĩ đến môn võ Lucha Libre với những đấu sĩ đeo mặt nạ. Tuy nhiên ngay trên sàn Boxing cũng không ít võ sĩ dùng mặt nạ để quảng bá hình ảnh bản thân và đe dọa đối thủ. Deontay Wilder: Đánh bại đối thủ chỉ bằng 1

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Ám ảnh doping ở UFC

Tại giải UFC 211 của nữ diễn ra hồi tháng Năm ở Dallas, Texas, võ sỹ Cortney Casey đã đánh bại Jessica Aguilar. Tuy nhiên ở cuộc kiểm tra doping của Ủy ban Quy định và Cấp phép Texas (TDLR), Casey đã không thể vượt qua bài test khi có tỷ lệ testosterone so với

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Từ Hiểu Đông lại xuất hiện và thách đấu với Thái Cực

Sau hơn một tháng “lặn không sủi tăm”, võ sỹ MMA Trung Quốc Từ Hiểu Đông lại vừa xuất hiện với vụ thách thức mới. Cũng vẫn là phái Thái Cực, nhưng lần này không phải Thái Cực quyền mà là Hỗn Nguyên Thái Cực, với người nhận thách đấu là vị trưởng môn 65

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →