5 lý do tuyệt vời để bắt đầu tập luyện Capoeira

Capoeira, võ thuật của Brazil có vẻ giống như một vũ điệu hơn bất kỳ môn võ nào mà bạn đã từng thấy.

Capoeira – văn hóa, võ thuật và niềm vui giữa đất Sài Gòn
Capoeira: Những vũ công võ thuật giữa lòng TP.HCM

Capoeira có một sự pha trộn đáng yêu của những chuyển động duyên dáng, âm nhạc, những pha nhào lộn tuyệt vời, và các kỹ năng. Nhưng đó chỉ là bề mặt – đây là một số lý do tại sao bạn nên thử capoeira và xem tại sao môn võ này lại tuyệt vời như vậy!

1. Môn võ tuyệt vời để đốt cháy năng lượng

Capoeira đốt cháy 500-700 calo mỗi giờ. Có một môn võ mà bạn vừa có thể tập luyện cho cơ thể và còn là một cơ hội để giải trí vậy tại sao bạn không thử kết hợp vũ đạo vào võ thuật?

2. Cân bằng nhiều kỹ thuật khác nhau

Các cú đá cao, các chuyển động liên tục, capoeira đòi hỏi rất nhiều ở tốc độ và tính linh hoạt và sức mạnh để có thể tập luyện hiệu quả.

3. Bình đẳng về xã hội và văn hoá

Capoeira là một môn võ của cộng đồng! Tất cả những điệu múa và âm nhạc giống như là một bữa tiệc. Đó là một sự kiện kỷ niệm một nền văn hóa phong phú kể về câu chuyện về một thời gian khó khăn hơn trong lịch sử Brazil.

4. Một hình thức để bạn tự thể hiện bản thân

Capoeira thực sự nhấn mạnh các nghệ thuật của võ thuật – nó cho phép bạn thể hiện bản thân bằng các bước di chuyển linh động, và khi bạn tập luyện càng nhiều thì càng hiệu quả trong việc truyền đạt cảm xúc của mình vào các chuyển động.

5. Capoeira thật sự rất vui

Kỹ năng, văn hoá, tập luyện – đây là tất cả những lý do tuyệt vời để bạn bắt đầu vào việc tập luyện capoeira. Bên cạnh đó, những sinh hoạt cùng với cộng đồng capoeira chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời.

Anh Thư

Tin bài khác

Boxer hàng đầu thế giới Miguel Cotto sẽ giải nghệ trong năm nay

Tay đấm hàng đầu thế giới ở hạng welterweight Miguel Cotto thông báo sẽ kết thúc sự nghiệp thi đấu quyền Anh vào ngày 26/8 tới đây.  Miguel Cotto – kẻ từng gây khó dễ cho cả Pacquiao và Mayweather Tay đấm quyền Anh Miguel Cotto về với Roc Nation Sports Trận Boxing thứ 47

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

ĐT Cricket Việt Nam lần đầu “mang chuông đi đánh xứ người”

Sáng 22/8 tại Trung tâm Huấn luyện Thể dục Thể thao TP.HCM đã diễn ra buổi họp mặt giới thiệu Đội tuyển Cricket Việt Nam chuẩn bị lên đường tham dự SEA Games 29. SEA Games 29: Karate mang về HCV thứ 11 cho đoàn Việt Nam McGregor: “Chỉ có Lý Tiểu Long tái sinh

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

SEA Games 29: Karate mang về HCV thứ 11 cho đoàn Việt Nam

Trong trận chung kết hạng cân 68 kg Karatedo kumite nữ, VĐV Nguyễn Hồng Anh đã xuất sắc đánh bại đối thủ của nước chủ nhà Malaysia để giành HCV thứ 11 về cho đoàn thể thao Việt Nam. SEA Games 29: Đấu kiếm giành HCV thứ 10 cho đoàn Việt Nam Wushu tiếp tục

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

McGregor: “Chỉ có Lý Tiểu Long tái sinh mới có thể so sánh với tôi”

Chuẩn bị với trận Boxing với Floyd Mayweather, cũng là trận đấu khó khăn nhất Conor Mcgregor. Tay đấm người Ireland nói cách duy nhất để có đối mặt với phong cách thi đấu của ông là hồi sinh huyền thoại võ thuật Lý Tiểu Long. Mcgregor nói Mayweather là thứ bẩn thỉu của xã

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

SEA Games 29: Đấu kiếm giành HCV thứ 10 cho đoàn Việt Nam

Trong buổi chiều 22/8, kiếm thủ Nguyễn Thị Như Hoa đã thi đấu xuất sắc để mang về HCV thứ 10 cho đoàn Việt Nam tại SEA Games 29. Wushu tiếp tục mang huy chương về cho Việt Nam Vũ Thành An giành HCV môn đấu kiếm SEA Games 29 Ở trận chung kết kiếm

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Giải Boxing nữ châu Á 2017: Cơ hội nâng tầm Boxing Việt Nam

Sáng 22/8, lãnh đạo Liên đoàn Quyền Anh Việt Nam đã tiến hành cuộc họp thông qua những vấn đề quan trọng liên quan đến việc Việt Nam đăng cai tổ chức Giải Boxing nữ Châu Á 2017. Chính thức khởi tranh Giải Boxing tranh đai vô địch Number1 lần 1-2017 Mayweather bỏ túi 100 triệu

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →