Làm sao để tập luyện thiết đầu công như Thiếu Lâm Tự?

Thiết đầu công là một môn công phu luyện tập cho đầu cứng chắc như sắt có thể đập vỡ gạch đá. Đối với những ai yêu thích võ thuật Thiếu Lâm, hẳn không thể bỏ qua những dịp thưởng thức các màn biểu diễn hoặc các pha tỉ thí võ nghệ dùng thiết đầu công của những võ tăng nơi đây.

Anh em tập võ mang theo vũ khí thô sơ có bị công an “hỏi thăm”?
Trận thua sấp mặt của võ sư Vịnh Xuân thách đấu Nam Huỳnh Đạo

Trong khi các thế võ, bài quyền, chiêu cước khác thì đầu chính là bộ phận trọng yếu của cơ thể tránh không để đối phương tấn công vào thì Thiết đầu công lại hoàn toàn ngược lại, đầu chính là vũ khí, là một quả trùy thép lợi hại có thể đập vỡ đá tảng, đập lồi tấm thép.

Để luyện tập tuyệt chiêu kungfu này, đầu tiên các võ tăng Thiếu Lâm phải tập trồng cây chuối – đi đầu xuống đất. Mới đầu, người tập có thể dựa vào tường để chống đầu xuống đất và giữ cho thân người thẳng, dần dần khi đã ổn định sẽ không dựa vào tường mà tự điều chỉnh thăng bằng.

Nhìn động tác tưởng chừng đơn giản, nhưng khi toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn hết xuống đỉnh đầu, máu dồn xuống não mới thấy được sự gian nan, vất vả của các võ tăng. Do Thiết đầu công là tuyệt kỹ võ thuật đòi hỏi luyện tập rất vất vả và nguy hiểm nên người tập trước hết phải tọa thiền, loại bỏ mọi tạp niệm, giữ cho tâm tĩnh, khí thông lục mạch.

Sau mỗi lần tập trồng cây chuối, người tập phải xoay khớp cổ, luyện cho cổ dẻo dai bởi cổ đóng vai trò quan trọng đối với kình lực phát ra từ đầu. Những lần đầu tiên, những phút đầu tiên bao giờ cũng là thời kỳ khó khăn nhất với người tập Thiết đầu công.

Nếu vượt qua được thử thách đó, các võ tăng mới có thể vào tiếp vòng sau. Thời gian luyện tập trồng cây chuối từ mức tối thiểu 1 phút ban đầu đến 30 phút. Bạn hãy thử tưởng tượng xem các nhà sư Thiếu Lâm làm thế nào để đầu cắm xuống đất nửa tiếng đồng hồ? Bí quyết chính là ở hô hấp, điều tiết khí, ý chí, tinh thần.

Khi đã đạt mức 30 phút trồng cây chuối, võ tăng Thiếu Lâm mới được chuyển sang phần hai, luyện tập đập đầu. Những nhà tu hành này sử dụng gậy gỗ, gậy tre hoặc gạch tự…đập vào đầu. Trước hết đập nhẹ, sau tăng dần cả cường độ và sức mạnh để cho đầu thích nghi dần tới khi nào đập vỡ gạch, gẫy gậy thì chuyển sang luyện đâm đầu.

Những bao cát được treo lên, võ tăng thi nhau…húc đầu vào bao cát. Họ đang làm gì vậy? Đó chính là bài tập Kim Cương đánh chuông. Từ những động tác đơn giản đập đầu bao cát này, võ tăng sẽ luyện cho đầu có khả năng rắn như thép, khi xuất chưởng thì đá phải vỡ, sắt phải mềm.

Để có được khả năng kungfu đó, đừng nói là một hai năm, ngay cả chục năm trời cũng chưa chắc đã thành nếu võ tăng không chuyên tâm, nỗ lực hết mình. Tuy nhiên, cũng có những môn đồ xuất chúng mặc dù còn rất nhỏ tuổi nhưng kỹ thuật Thiết đầu công còn giỏi hơn nhiều người khổ luyện hàng mấy chục năm.

Thiết đầu công Thiếu Lâm Tự lấy đầu làm vũ khí tấn công đối thủ, tuy nhiên không có nghĩa là không dùng tới quyền, cước. Thiết đầu công là bài võ lấy đập đầu, đâm đầu, lao đầu vào đối thủ làm nội dung chính, kết hợp với các động tác toàn thân tạo ra 5 thế võ cơ bản: Đồng tử bái Phật, Kim Cương cử đỉnh, La Hán bao đỗ, Kim Đồng kích cổ, Kim Cương chàng chung.

V.Đ

Tin bài khác

Boxer hàng đầu thế giới Miguel Cotto sẽ giải nghệ trong năm nay

Tay đấm hàng đầu thế giới ở hạng welterweight Miguel Cotto thông báo sẽ kết thúc sự nghiệp thi đấu quyền Anh vào ngày 26/8 tới đây.  Miguel Cotto – kẻ từng gây khó dễ cho cả Pacquiao và Mayweather Tay đấm quyền Anh Miguel Cotto về với Roc Nation Sports Trận Boxing thứ 47

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

ĐT Cricket Việt Nam lần đầu “mang chuông đi đánh xứ người”

Sáng 22/8 tại Trung tâm Huấn luyện Thể dục Thể thao TP.HCM đã diễn ra buổi họp mặt giới thiệu Đội tuyển Cricket Việt Nam chuẩn bị lên đường tham dự SEA Games 29. SEA Games 29: Karate mang về HCV thứ 11 cho đoàn Việt Nam McGregor: “Chỉ có Lý Tiểu Long tái sinh

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

SEA Games 29: Karate mang về HCV thứ 11 cho đoàn Việt Nam

Trong trận chung kết hạng cân 68 kg Karatedo kumite nữ, VĐV Nguyễn Hồng Anh đã xuất sắc đánh bại đối thủ của nước chủ nhà Malaysia để giành HCV thứ 11 về cho đoàn thể thao Việt Nam. SEA Games 29: Đấu kiếm giành HCV thứ 10 cho đoàn Việt Nam Wushu tiếp tục

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

McGregor: “Chỉ có Lý Tiểu Long tái sinh mới có thể so sánh với tôi”

Chuẩn bị với trận Boxing với Floyd Mayweather, cũng là trận đấu khó khăn nhất Conor Mcgregor. Tay đấm người Ireland nói cách duy nhất để có đối mặt với phong cách thi đấu của ông là hồi sinh huyền thoại võ thuật Lý Tiểu Long. Mcgregor nói Mayweather là thứ bẩn thỉu của xã

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

SEA Games 29: Đấu kiếm giành HCV thứ 10 cho đoàn Việt Nam

Trong buổi chiều 22/8, kiếm thủ Nguyễn Thị Như Hoa đã thi đấu xuất sắc để mang về HCV thứ 10 cho đoàn Việt Nam tại SEA Games 29. Wushu tiếp tục mang huy chương về cho Việt Nam Vũ Thành An giành HCV môn đấu kiếm SEA Games 29 Ở trận chung kết kiếm

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Giải Boxing nữ châu Á 2017: Cơ hội nâng tầm Boxing Việt Nam

Sáng 22/8, lãnh đạo Liên đoàn Quyền Anh Việt Nam đã tiến hành cuộc họp thông qua những vấn đề quan trọng liên quan đến việc Việt Nam đăng cai tổ chức Giải Boxing nữ Châu Á 2017. Chính thức khởi tranh Giải Boxing tranh đai vô địch Number1 lần 1-2017 Mayweather bỏ túi 100 triệu

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →