Môn võ nào thích hợp cho phụ nữ?

Ngày càng có nhiều phụ nữ bước vào thế giới của võ thuật. Môn thể thao vốn được coi là giành cho nam giới bây giờ đã được phát triển như là một trong những phương pháp tập luyện mới cho phụ nữ.

5 lý do phụ nữ nên học võ
Phụ nữ tự vệ theo phong cách Vịnh Xuân

Đối với phụ nữ, việc tập luyện võ thuật sẽ cung cấp một loạt các lợi ích hơn rất nhiều các môn thể dục. Tập luyện võ thuật sẽ giúp phụ nữ có một cơ thể cân đối và linh hoạt. Ngoài ra, họ có thể học các kỹ thuật tự vệ hiệu quả và thực tế, điều này sẽ giúp ích cho họ trong cuộc sống nếu phải đối mặt với những kẻ tấn công là nam giới và mạnh hơn. Tất cả những điều này khiến việc tập luyện võ thuật đã trở thành một xu hướng của phụ nữ.

Với việc tập luyện võ thuật, phụ nữ có thể đạt được một cơ thể thể thao và khỏe mạnh. Giống như mọi thứ khác trong cuộc sống, điều này đòi hỏi nhiều thời gian và công sức. Hầu hết phụ nữ đều biết tầm quan trọng của một thân hình cân đối, hoặc giảm cân, và họ đã tìm ra cách tốt nhất để làm điều đó bằng võ thuật.

Brazil Jiu-jitsu là một môn võ mạnh mẽ đặc biệt cho phụ nữ, vì nó chú trọng tâm về kỹ thuật trong các tình huống chiến đấu cụ thể. Thật vậy, BJJ cho thấy một đối thủ mạnh hơn và lớn hơn có thể bị đánh bại bởi một đối thủ yếu hơn thông qua việc sử dụng sức mạnh của mình. Các kỹ thuật giữ và khoá đặc trưng của BJJ rất hữu ích trong việc tự vệ cho phụ nữ.

Judo là một môn võ tuyệt vời khác dành cho phụ nữ. Judo sử dụng các cú ném, khóa để vô hiệu đối thủ. Nhà vô địch MMA nổi tiếng Ronda Rousey đã nổi tiếng thế giới về việc sử dụng judo vào các trận đấu chuyên nghiệp của mình để chinh phục đối thủ.

Chúng tôi khuyến khích phụ nữ tập luyện võ thuật, chỉ như vậy bạn mới có thể tận hưởng được tất cả năng lượng và sức sống mà việc tập luyện võ thuật cung cấp. Rõ ràng là những lợi ích mà việc tập luyện võ thuật mang lại chứng tỏ rằng võ thuật không phải là sân chơi duy nhất dành cho nam giới, đồng thời cũng hướng đến bình đẳng giới trong xã hội ngày nay.

Anh Thư

Tin bài khác

Lộ cảnh nóng không bao giờ được công chiếu của Lý Tiểu Long

Trong suốt sự nghiệp điện ảnh dù ngắn ngủi nhưng huy hoàng của mình, Lý Tiểu Long đã xây dựng được một hình tượng hoàn hảo và hoàn toàn nói không với việc dùng cảnh nóng để câu khách. Điều này hoàn toàn nhất quán với tư tưởng đậm chất Á Đông truyền thống cũng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Gần 1000 võ sinh tham dự kỳ thi thăng đẳng Taekwondo lần 1 – 2017

Ngày 23/7, tại Nhà thi đấu Trường THPT Chuyên năng khiếu TDTT Nguyễn Thị Định (Quận 8, TP HCM) đã diễn ra kỳ thi thăng đẳng Taekwondo TP HCM lần thứ nhất năm 2017. Kỳ thi lần này có sự tham dự của 977 võ sinh đến từ các quận, huyện trên địa bàn TP.HCM.  Taekwondo Việt

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Ra mắt tự truyện của tay đấm thép Mike Tyson

Cuốn tự truyện có tên “Mike Tyson : Sự thật trần trụi” được Larry Sloman chấp bút rốt cuộc đã chính thức có mặt trên kệ của các nhà sách từ ngày 20/7. Top 5 bài tập tăng sức mạnh tốt nhất của Mike Tyson 3 khoảnh khắc xuất thần của Mike Tyson trên sàn

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Tự ái vì lương quá thấp, Miocic từ chối thi đấu?

Stipe Miocic được cho là đang rất bất mãn với khoản tiền mà anh nhận được sau mỗi trận đấu tại UFC. Stipe Miocic và Cain Velasquez tranh đai UFC cuối cùng đã tới Sau Mayweather – McGregor sẽ là Joshua – Miocic? Stipe Miocic hiện đang là nhà vô địch hạng cân heavyweight của

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Fan UFC không chào đón Lesnar trở lại

Dường như việc Lesnar trở lại UFC đã không nhận được nhiều sự đồng tình từ phía NHM của giải đấu này. Goldberg trở lại sàn đấu WWE và thách thức Brock Lesnar Brock Lesnar sử dụng chung chất cấm với Jon Jones Trong những ngày gần đây, truyền thông tại Mỹ đã xôn xao

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Võ sư Flores: “Tôi sẽ bái sư nếu bị ông Kiệt làm tê giật”

Trong sáng 22/7, Võ sư Francois Flores đã có cuộc giao lưu ngắn trước truyền thông báo chí. Võ sư người Chile cho rằng nhiệm vụ vạch trần võ công của Huỳnh Tuấn Kiệt của mình đã kết thúc. Đồng thời ông nhấn mạnh trước đó chỉ muốn tới Đình Nam Chơn gặp và bắt

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →