Chấn thương khủng khiếp của võ sĩ Brazil Jiu-jitsu

Như với bất kỳ môn võ thuật nào, thi đấu cạnh tranh có thể dẫn đến chấn thương, và khán giả của IBJJF World Jiu-Jitsu Championship chủ nhật tuần trước đã chứng kiến ​​một chấn thương khủng khiếp. Những kỹ thuật Takedown tốt nhất trong BJJ Võ sĩ bịt mắt hạ gục võ sư đai

Đọc tiếp →



Trật khớp chỏ, võ sĩ MMA vẫn “phang” đủ 3 hiệp

Trật khớp cùi chỏ là một trong những chấn thương gây đau đớn khủng khiếp nhất trên sàn MMA. Nó có thể là hậu quả của những đòn armlock, những cú ngã không cẩn thật hoặc chỉ đơn giản là một pha chặn đòn không đúng kỹ thuật. “Bông hồng rực lửa” Muay Thái, Mia

Đọc tiếp →



Đâu là ‘cái kết’ rùng rợn nhất lịch sử UFC

Trang Bleacherreport mới đây đã tổng hợp những ‘cái kết’ rùng rợn nhất trong lịch sử UFC, và đó chính là khi Anderson Silva tự làm gãy chân của mình khi đối đầu cùng Chris Weidman tại UFC 168. Chấn thương cổ chân – “bạn lâu năm” của dân võ Những chấn thương kinh hoàng

Đọc tiếp →



Chảy máu mũi có thực sự nguy hiểm

Chảy máu mũi là chấn thương mà hầu hết người tập luyện võ thuật đều có thể “dính” phải. Nếu như mũi của bạn đặt ngay trực diện va chạm trong Boxing, Muay Thái… thì ở những môn nhu thuật như Brazilian Jiujitsu, những cú ngã hay bị tì đè mũi xuống sàn cũng có

Đọc tiếp →



Nên ăn uống như thế nào khi bị gãy xương

Gãy xương là tai nạn thường thấy trong võ thuật, đặc biệt là các bộ môn đối kháng va chạm cao. Nhiều người thường nghĩ một cách đơn giản rằng “Ăn nhiều canxi sẽ mau lành xương”. Điều này đúng, nhưng chưa đủ. Chế độ dinh dưỡng thiết yếu cho người luyện tập võ thuật

Đọc tiếp →