Sau khi nghỉ Tết, các vận động viên dường như đều rơi vào thể trạng là tăng cân, vì thế mà sau Tết, khi trở lại tập luyện việc ép cân là điều rất cần thiết.
20 cú đá Karate ấn tượng nhất trên màn ảnh
Khi Vịnh Xuân quyền với Karate so tài?
Đặc biệt với các bộ môn võ thuật, vật, cử tạ khi mà vận động viên thi đấu được phân chia ra các hạng cân khác nhau thì việc ép cân lại khắt khe và quan trọng hơn cả. Bởi việc ép cân không phải đơn giản, ngoài ép cân để đúng với hạng cân mình thi đấu thì còn phải đảm bảo dù giảm sút về cân nặng nhưng vẫn đảm bảo được sức khỏe và thể lực.
Chúng ta hãy cùng đến với câu chuyện ép cân của ĐT Karatedo Việt Nam trong những buổi tập đầu tiên sau Tết.
https://vimeo.com/156066149
Quang Phong (Tổng hợp)
Nguồn video: VTV
