Squat từ lâu đã là lựa chọn hàng đầu để người tập có thể giúp vòng 3 săn chắc và quyến rũ hơn. Và để phá tan sự nhàm chán của động tác Squat cổ điển, VoThuat.vn xin giới thiệu video hướng dẫn 10 kiểu Squat đa dạng và qua đó nâng cao sự hiểu quả cho buổi tập của bạn.
Thoải mái diện Bikini với 8 động tác tập thân dưới săn chắc
Bí quyết giảm cân 10kg/ tháng của nữ Huấn luyện viên thể hình
[jwplayer player=”1″ mediaid=”106286″]
Đăng Huy
