Sẽ có đến 20 lựa chọn cho buổi tập cơ bụng 6 múi của bạn thông qua video sau đây. Đi từ đơn giản đến nâng cao, chắc chắn bạn sẽ chủ động và cảm thấy không nhàm chán mỗi khi đến buổi tập bụng của mình. Hãy thực hiện ngay nay, và cơ bụng 6 múi không còn quá xa vời.
8 kiểu Plank tốt nhất bạn không thể bỏ qua
15 kiểu tập Deadlift đa dạng phát triển cơ mông và đùi sau
[jwplayer player=”1″ mediaid=”106155″]
Đăng Huy
