4 phút có thể là rất ngắn thế nhưng trong thời gian đó bạn tập luyện không ngừng nghỉ thì cơ bụng sẽ đốt cháy năng lượng rất nhiều. Hãy cùng tập theo video dưới đây và cảm nhận sự khắc nghiệt đến nỗi chuyên gia hướng dẫn bài tập cũng muốn phát khóc sau bài tập trong 4 phút này.
Hài hước với 5 cách sở hữu cơ bụng 6 múi cấp tốc
10 phút với các bài tập rèn luyện cơ bụng trong tư thế đứng
[jwplayer player=”1″ mediaid=”78773″]
Nguồn Youtube.com
