Tinh quái và nhanh nhẹn trên sàn đấu UFC, Jose Aldo cũng như các võ sĩ khác vẫn ngày đêm tập cơ bắp rất nặng, ở tần suất cao. Hãy cùng VoThuat.vn xem võ sĩ người Brazil này tập cơ bắp hằng ngày để luôn mạnh mẽ trong từng đòn đánh cùng thể hình rắn chắc.
1 ngày tập luyện cơ bắp của Jon Jones
Tập thể hình và nâng cao thể lực cùng Anthony Pettis
[jwplayer player=”1″ mediaid=”97022″]
Đăng Huy
