Cơ xô giúp bạn trông mạnh mẽ và vạm vỡ hơn rất nhiều trong mắt mọi người. Chính vì thế, việc tập cho cơ xô phát triển toàn diện sẽ giúp phái mạnh tự tin với body và thoả sức chọn lựa trang phục để phô diễn thể hình đẹp của mình. Cùng luyện tập với video ngắn dưới đây và bắt tay tập luyện nhé!
3 động tác luyện cho cơ liên sườn rắn chắc
Cách khắc phục tình trạng lệch cơ
[jwplayer player=”1″ mediaid=”78128″]
Nguồn Youtube.com
