Những bài tập cơ bắp thông thường đã làm bạn nhàm chán và không biết phải làm sao để làm chúng tạo thử thách thật sự cho mình. Hãy mang thêm một ba lô với 5- 10 kg trên lưng và thực theo video dưới đây để cùng nâng cao thể lực kiểu Ninja.
20 phút tập thể lực mỗi ngày cho một Boxer
Hé lộ bài tập thể lực của ông hoàng Muay Thai Buakaw
[jwplayer player=”1″ mediaid=”78938″]
Nguồn YouTube.com
