Giúp bạn thay đổi từ vóc dáng, sức mạnh, sự tự tin và lòng dũng cảm, tập thể hình không còn đơn thuần dành cho những người thích tăng cơ. Và phim ngắn sau đây lại một lần nữa khẳng định những lợi ích vô giá từ việc tập thể hình qua hình ảnh một chàng trai lột xác sau 1 năm tập luyện.
6 động tác tập thể hình hiệu quả cho cơ ngực và cơ lưng
4 cách tập luyện để tăng kích thước cơ tay
Từ một chàng trai hậu đậu, lười biếng, yếu ớt và đặc biệt là rất nghiện game, nhân vật chính trong phim rất hay bị bạn bè bắt nạn và khiến người thân rất lo lắng. Chính vì những tật xấu này mà bạn gái của anh đã nói lời chia tay. Để rồi sau khi đi ngang qua phòng Gym gần nhà, anh quyết định tập luyện để “lột xác”. Và sau 1 năm tập thể hình chăm chỉ anh đã gặt hái nhiều thành công hơn mong đợi.
Hãy cùng xem việc tập thể hình đã giúp chàng trai đã lột xác như thế nào?
[jwplayer player=”1″ mediaid=”87002″]
Nguồn The Bad Rabbit Team
