Ninja Warrior là một game show truyền hình đòi hỏi người chơi phải có đủ sức mạnh cơ bắp, độ dẻo dai cơ thể và sức chịu đựng không tưởng. Cùng vothuat.vn xem cách mà người chơi tập luyện để tham khảo thêm 1 cách thức tập luyện cơ bắp mới mẻ và đầy thử thách này.
Giúp phái mày râu giảm béo bằng lịch tập “siêu tốc” ngay tại nhà
Ba bài tập bodyweight với một bên cơ thể
[jwplayer player=”1″ mediaid=”92287″]
Đăng Huy
