(VoThuat.vn) – Tập thể dục thường xuyên, suy nghĩ tích cực là những bí quyết đơn giản để duy trì sự trẻ trung hiếm có của “nam thần 83 tuổi” Vương Đức Thuận.
- Có nên tập với tạ trước khi tập luyện võ thuật?
- 4 tip để có được cơ bắp như The Rock Dwayne Johnson
Xuất thân từ 1 diễn viên người Trung Quốc, cụ ông Vương Đức Thuận nhanh chóng nổi tiếng khi lấn sân sang sự nghiệp người mẫu. Điều đáng nói là năm nay cụ ông này đã bước sang tuổi 83. Ở cái tuổi “xưa nay hiếm” nhưng ông vẫn cường tráng, khỏe mạnh và gây ấn tượng bởi hình thể đẹp, thần thái vô cùng tuyệt vời. Ông được người ta đặt cho biệt danh là “cụ ông quyến rũ nhất thế giới”, “nam thần tuổi 83”, “soái ca U90″…
Ngoài đam mê diễn xuất, ông còn có niềm thích thú với ca hát, làm mẫu và chơi nhiều loại nhạc cụ. Ông hiện đang là diễn viên, người mẫu đắt giá của làng nghệ thuật Trung Quốc. Ông từng được khán giả nhớ mặt đặt tên trong các bộ phim: Trở về tuổi 20, Kiếm vũ, Điều nàng muốn (What Women Want), Thiên kim nữ tặc, Thiếu niên Trương Tam Phong, Vua Kungfu…
Nhiều người tỏ ra tò mò trước bí quyết sức khỏe và sự dẻo dai của cụ ông này. Ông cho biết, tập thể dục gần như là bí quyết quyết định đến thể trạng của mình. Gần 35 năm qua Vương Đức Thuận duy trì thói quen tập gym hàng ngày, mỗi lần hai tiếng. Ông còn chơi thêm các bộ môn thể thao bổ trợ như: cưỡi ngựa, bơi lội, đạp xe, trượt băng… và đang có ý định tập môn nhảy dù. “Vận động giúp tôi nâng cao chất lượng cuộc sống, vận động giúp tôi sống ung dung hơn”, cụ ông 83 tuổi chia sẻ.
“Mỗi ngày tôi đặt ra chỉ tiêu cho bản thân là bơi 1.000 mét, không nghỉ ngơi. Nếu chưa hoàn thành thì tôi chưa kết thúc ngày tập luyện ấy”. Và “Trương Tam Phong” Vương Đức Thuận cũng cho biết, trước đây ông hoàn thành 2.000 mét bơi mỗi ngày nhưng vì nay đã có tuổi nên ông giảm xuống một nửa.
Tiếp đến, một trong những “chìa khóa” để duy trì sự khỏe khoắn, phong độ của Vương Đức Thuận đó chính là suy nghĩ lạc quan. Ông luôn suy nghĩ tích cực trong mọi hoàn cảnh, không ngừng học hỏi để khám phá giới hạn bản thân. Ông Vương từng chia sẻ trong một bài phỏng vấn: “Nhiều người nghĩ ở độ tuổi của tôi đã quá muộn để làm thứ gì đó nhưng tôi có đam mê, tôi vẫn thực hiện nó bằng được”.
Ngoài ra, ông cũng uống ít rượu nhưng hầu như không áp dụng chế độ ăn kiêng cụ thể. “Tôi không cầu kỳ về những gì tôi ăn. Tôi ăn bất cứ thứ gì tôi muốn, miễn nó không phải là chất kích thích hay đồ quá nguy hại”.
Theo Nguyên Bảo
 - Tập thể dục thường xuyên, suy nghĩ tích cực là những bí quyết đơn giản để duy trì sự trẻ trung hiếm có của "nam thần 83 tuổi" Vương Đức Thuận.){kind=link}