Chương trình huấn luyện đặc nhiệm SEAL được coi là khóa huấn luyện quân sự khắc nghiệt nhất của Hải quân Mỹ và những kinh nghiệm của cựu đặc nhiệm SEAL không chỉ được áp dụng cho quân nhân Mỹ mà còn có ích cho cả cuộc sống thường ngày.
Kinh nghiệm đầu tiên của cựu đặc nhiệm SEAL Jeff Nichols chia sẻ với Business Insider đó là với khóa huấn luyện này, thể lực không thôi là không đủ. Bạn phải chuẩn bị sẵn sàng cả về mặt tâm lý và kèm theo đó là chuẩn bị sẵn tinh thần về việc mình sẽ bị khóa huấn luyện vùi dập bất cứ lúc nào dù chuẩn bị kỹ đến đâu. Giống như trong cuộc sống, dù chuẩn bị kỹ đến mấy bạn vẫn sẽ luôn nhận được những bất ngờ ngoài dự đoán.
Massage luôn là một trong những cách đơn giản nhất để phục hồi thể lực và các vết bầm tím. Thay vì tìm tới các loại thuốc phục hồi có nhiều tác dụng phụ, một buổi massage đúng cách sẽ giúp các học viên SEAL phục hồi thể trạng nhanh hơn, sảng khoái hơn và quan trọng nhất là nó không có tác dụng phụ.
Ngủ bất cứ khi nào có thể và ngủ càng sâu càng tốt. Khoa học đã chứng minh, một giấc ngủ sâu kéo dài 15 phút có thể giúp bạn tỉnh táo thêm vài tiếng đồng hồ. Lực lượng đặc nhiệm SEAL có khả năng tập luyện gần như 24/24 vì những giấc ngủ của họ kéo dài không quá 20 phút, một ngày với 5 6 lần ngủ như vậy họ có thể tỉnh táo suốt quãng thời gian còn lại. Tất nhiên là cách này không áp dụng được lâu dài mà chỉ sử dụng như một giải pháp “chữa cháy” tạm thời. Nguồn ảnh: BI.
Không hút thuốc và uống rượu luôn là một trong những tôn chỉ của đặc nhiệm SEAL vì những chất kích thích này sẽ tác động trực tiếp vào các nhóm cơ và đầu óc, khiến cho người sử dụng không có được độ tỉnh táo cao nhất và cũng không có được thể trạng tốt nhất khi cần. Kể cả bạn không phải đặc nhiệm SEAL hay thứ gì đó tương tự, thuốc lá và rượu cũng luôn là những thứ nên hạn chế hết mức có thể.
Không ai quan tâm đến bạn. Sự thực khá phũ phàng nhưng lại đúng là vậy, đặc nhiệm SEAL chỉ quan tâm tới việc hoàn thành nhiệm vụ, không có đủ thời gian quan tâm cho đồng đội vừa gục ngã vì đơn giản là nơi họ hoạt động thường là những điểm cực nóng. Trong cuộc sống cũng vậy, hãy luôn chuẩn bị tinh thần sẽ không ai quan tâm tới bạn bất cứ lúc nào.
Cách tiến bộ tốt nhất là học theo những người giỏi, thay vì tìm một hướng đi khác và tỏ ra “khác biệt” với những người còn lại vì trong hàng trăm, hàng nghìn hướng đi “khác biệt” đó chỉ một vài người may mắn thành công, số còn lại luôn thất bại ê chề và không ai nhớ tới họ cùng với sự thất bại đó.
Tận dụng tối đa ngày nghỉ để hồi phục thể trạng. Thay vì chìm đắm trong rượu, thuốc lá và những cuộc vui thâu đêm trong ngày nghỉ để rồi khi quay lại nhận nhiệm vụ, bạn nhận ra mình còn mệt mỏi và uể oải hơn cả trước kỳ nghỉ phép thì hãy tận dụng khoảng thời gian này một cách tối đa, để cơ thể trở về trạng thái sung sức nhất khi quay lại nhận nhiệm vụ.
Tin tưởng vào một quy trình có sẵn. Trong khóa huấn luyện SEAL, các bài huấn luyện được cho là đẩy thể trạng và tâm lý của ứng viên tới giới hạn, nhiều người đã ngất xỉu thậm chí thiệt mạng do kiệt sức trong suốt khóa huấn luyện nhưng cũng chính nhờ khóa huấn luyện này mà SEAL trở thành lực lượng nguy hiểm nhất hành tinh.
Tin tưởng vào quy trình nhưng không được tin tưởng vào người chỉ dẫn vì nhiệm vụ của những huấn luyện viên SEAL là loại bạn ra khỏi khóa huấn luyện này, hãy để điều đó ngoài tai và tiếp tục thực hiện yêu cầu của anh ta bất chấp anh ta có “lắm mồm” đến đâu.
Phần thưởng cao quý nhất luôn dành cho những người giỏi nhất. Với tỷ lệ loại thải trung bình khoảng 70% số học viên tham gia và có những khóa học chưa được 1/2 học trình đã loại hết 100% học viên, SEAL được coi là lực lượng tinh túy nhất của Mỹ cũng như của toàn thế giới. Trong cuộc sống cũng vậy, thành công chỉ đến với số ít người đủ năng lực, số còn lại, luôn bị “loại thải”.
Theo Kiến thức
