Người đẹp Michelle Lou Lan có thân hình tuyệt mỹ nhờ chăm chỉ tập luyện yoga.
Người đẹp Mỹ gốc Hoa Michelle Lou Lan được xem như một bậc thầy yoga. Cơ duyên đến với bộ môn yoga đến với Michelle Lou Lan sau một ca chấn thương khá nặng vào năm 2006 khi cô còn đang làm vũ công. Từ đó, Lou Lan đã tìm thấy niềm đam mê của đời mình, đó là tập luyện và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà yoga đem lại.
Michelle Lou Lan là người sáng lập ra trung tâm MeshYoga tại New York, Maui và tham gia dạy yoga tại nhiều nơi trên thế giới như: Thượng Hải, Bali, Hawaii. Miêu tả về công việc của mình là vui và có phần nguy hiểm, Michelle Lou Lan cho biết trở thành một chuyên gia giảng dạy yoga cô phải học nhiều thứ, trong đó có cả kiến thức về dinh dưỡng và phòng tránh, xử lý chấn thương cho các học viên.
Lou Lan cho biết sau 49 ngày luyện yoga đầu tiên, cô đã cảm nhận được tác dụng tuyệt vời của yoga lên cơ thể mình. Nhờ tập luyện bộ mộn này kết hợp đi bộ, bơi và ăn uống khoa học mà Lou Lan có được tinh thần sáng khoái, thân tâm cân bằng, cơ thể cân đối, quyến rũ. Cô chia sẻ: “Ăn khoa học và tập luyện giúp tôi tự tin mặc bikini quanh năm”. Chế độ ăn của Lou Lan rất lành mạnh. Thay vì ăn kiêng vất vả, Lou Lan lại ăn ít, mỗi thứ một chút và chia nhỏ các bữa ăn. Cô ăn đủ mọi nhóm thức ăn, trong đó có những tinh bột tốt và chia 5 bữa mỗi ngày.
Thân hình hoàn mỹ của Michelle Lou Lan trở thành niềm cảm hứng bất tận cho hàng ngàn cô gái khác, đặc biệt là với các tín đồ yoga. Trang chia sẻ ảnh Instagram của Michelle Lou Lan có gần 150 ngàn người theo dõi. Ở Lou Lan toát ra vẻ đẹp của sự khỏe khoắn, cân bằng và thực sự quyến rũ. Đó là vẻ đẹp thực sự, lâu bền mà mọi phụ nữ đều muốn hướng tới.
Cùng ngắm thân hình tuyệt mỹ và những hình ảnh Michelle thực hành các động tác yoga cực kỳ điêu luyện.
Theo Dân Việt
