Thái cực quyền từ lâu vẫn được biết đến là mang lại sức khỏe cho người già. Một nghiên cứu cho thấy những người già thường xuyên luyện tập Thái cực quyền sẽ có sức đề kháng tốt hơn với virut gây bệnh Zona.
Boxing đại chiến võ sư Thái Cực Quyền và cái kết không tưởng
Nội công ảo diệu của võ sư Thái Cực Quyền: “Đụng là văng xa”
Các nhà nghiên cứu tìm thấy người già tập các động tác chậm rãi trong Thái cực quyền có hệ miễn dịch tốt hơn chống lại các virus gây tổn thương trên da.
Bệnh Zona là chứng đau dây thần kinh chủ yếu xảy ra ở những người trên 50 tuổi, sức đề kháng kém. Trong một cuộc nghiên cứu được tài trợ bởi Viện sức khỏe quốc gia ở Mỹ, các nhà khoa học đã chia 112 tình nguyện viên từ 59 – 86 tuổi vào 2 nhóm. Một nhóm sẽ tham gia luyện tập Thái cự quyền (Taichi) trong vòng 4 tháng, với tần suất là 3 buổi/tuần, mỗi buổi tập kéo dài 40 phút. Nhóm còn lại tham gia lớp tư vấn về sức khỏe.
Tiến sĩ Michael Irwwin – người chỉ đạo cuộc nghiên cứu cùng các đồng nghiệp đến từ Đại học California, Los Angeles đã nhận thấy những người tham gia luyện Thái cực quyền đã cải thiện được sức đề kháng tốt hơn đối với loại virus gây bệnh thủy đậu là varicella-zoster. Đồng thời khi được tiêm vacxin phòng bệnh thủy đậu, những người tham gia tập luyện Taichi cũng có phản ứng tốt hơn đối với loại vacxin này.
Thái cực quyền kết hợp kết hợp với vacxin làm gia tăng 40% khả năng miễn dịch so với chỉ tiêm vacxin.
Kết quả của cuộc nghiên cứu cho thấy những bài tập Thái cực quyền không chỉ giúp người tham gia cải thiện sức khỏe đối với virus bệnh thủy đậu mà còn với cả những virus gây bệnh khác.
Bệnh zona
Bệnh zona là tình trạng phát ban lan rộng ở da gây đau đớn và có thể xảy ra ở người đã bị thủy đậu. Virusb thủy đậu có thể nằm im trong cơ thể và trỗi dậy trở thành Zona trong những năm sau.
Khoảng 1 triệu người Mỹ mắc căn bệnh này hằng năm và thường xảy ra ở những người trên 50 tuổi hay sức đề kháng kém.
Những vết phát ban do bệnh Zona gây ra khiến người bệnh cảm thấy bỏng rát, và xuất hiện ở vùng lưng, ngực, cũng có thể ở một bên mặt. Những nốt phòng đó sẽ biến mất sau 7 – 10 ngày, điều đặc biệt là tại nơi chúng xuất hiện thì màu da sẽ bị thay đổi. Trong những trường hợp xấu nhất, thì màu da có thể bị thay đổi mãi mãi.
Nhưng cho dù những nốt phát ban sẽ đỡ hơn hay biến mất sau vài tuần, cơn đau vẫn cứ kéo dài, lâu hơn thế. Ở hầu hết các bệnh nhân, họ vẫn cảm thấy đau từ 1 – 3 tháng sau đó.
Không chỉ thế, bệnh Zona còn có thể ảnh hưởng đến mắt, làm sưng mí mắt, đỏ hoặc đau mắt và có thể ảnh hưởng đến thị lực sau này. Bệnh này cũng có thể gây ra bệnh glocom – bệnh tăng nhãn áp, có thể dẫn đến chứng mù màu. Vì thế, những người bị bệnh Zona ảnh hưởng đến mắt nên đi khám càng sớm càng tốt.
https://www.youtube.com/watch?v=RO6Oc0NyQ6o
Thanh Thanh
