Tập thể hình ngày nay như một nhu cầu tất yếu về làm đẹp trong cuộc sống hằng ngày, được xem như một môn thể thao và là cách nhanh nhất để có một thân hình đẹp theo mong muốn từng người. Ngoài ra tập thể còn có lợi cho sức khi có thể điều tiết được cân nặng, điều hòa nhịp tim và bổ trợ cho nhiều môn thể thao khác.
Cải thiện vóc dáng nhờ 4 động tác thể dục siêu đơn giản
Cách tung đòn gối từ thế ôm giữ (Clinch)
Nhưng đừng vội nghỉ tập thể hình chỉ gói gọn là những động tác với tạ hay những động tác kết hợp trong phòng tập, giới trẻ ngày nay với sự năng động và sáng tạo đã đưa thể hình biến hòa thành một môn thể thao có thể biểu diễn trên đường phố dưới con mắt hết sức nghệ thuật.
Cùng VoThuat.vn tận mắt chứng kiến những bài tập thể hình sôi động và đầy sáng tạo ngay trên đường phố:
https://www.youtube.com/watch?v=a3SZi7sI-0U
Tô Thiện
