Khi nói về võ thuật tự vệ, nhiều người thường mắc phải những sai lầm dưới đây:
– Không chọn đúng kĩ thuật: Tự vệ là tình huống đặc biệt, và một khi đã chọn sử dụng võ thuật, chúng ta cũng có các kĩ năng đặc thù như đánh lạc hướng, gạt đỡ phù hợp, không hoàn toàn giống với võ thuật đối kháng. Việc sử dụng các kĩ thuật đối kháng (vốn đòi hỏi yêu cầu thể chất cao) ở những người chỉ học võ thuật để tự vệ là một sai lầm lớn mà nhiều người mắc phải.
– Không luyện tập liên tục: Bạn có thể học bẻ ngón, khóa cổ tay, quật ngã… một cách không quá khó khăn. Tuy nhiên, bạn sẽ nhanh chóng quên đi những kĩ thuật đó, và khi đối mặt nguy hiểm, tất cả những gì bạn có thể làm đó là…bơi sải trong không khí. Tập đi tập lại một động tác đơn giản có thể khắc ghi kĩ năng tự vệ đó vào phản xạ, và nó trở nên hiệu quả khi áp dụng thực tế.
Đó là về mặt lý thuyết. Còn thực tế luyện tập? Hãy cùng VoThuat.vn xem video clip dưới đây, ghi nhớ các kĩ thuật tự vệ sau đây, và bắt đầu luyện tập ngay bây giờ.
Hồ Võ
