Tiếp nối bài tự vệ chống dao ở số trước, hôm nay Vothuat.vn sẽ tiếp tục hướng dẫn đến các bạn những cách đối phó với kẻ xấu sử dụng dao tấn công trực diện bằng tay không. Và người hướng dẫn trong chương trình ngày hôm nay chính là HLV Đỗ Quang Trung của bộ môn Jin Pal Hapkido Việt Nam.
Bí quyết vượt khó cho người mới tập pullup (hít xà)
Bổ trợ khả năng bật nhảy trong võ thuật
Vothuat.vn
