Speed bag là một trong những dụng cụ gắn liền với bất cứ tay đấm Boxing nào, đặc biệt quan trọng trong việc tập luyện tốc độ, sức bền và phản xạ.
Top 10 võ sĩ Boxing có tốc độ đánh nhanh nhất mọi thời đại
6 bài tập thử thách sức bền và tốc độ “tàn bạo” nhất!
Bất kể là một võ sĩ chuyên nghiệp tập hằng ngày với speed bag (một số CLB quen gọi bằng cái tên dân dã “bóng cà dê”), hay là một tay đấm nghiệp dư vẫn chưa có điều kiện sở hữu dụng cụ tập luyện này, việc tập với speed bag vẫn là điều hết sức bình thường và quen thuộc với những ai đang tập luyện Boxing.
Thế nhưng, chắc chắn chưa bạn chưa từng nhìn thấy ai có thể đấm speed bag với tốc độ “ảo lòi” như thế này, bất kể trong vidieo clip tập luyện của những tay đấm đẳng cấp thế giới.
[jwplayer player=”1″ mediaid=”77208″]
Phạm Vũ
