Những loại thực phẩm có thể chữa bầm tím

Những vết bầm tím do va chạm, chấn thương trong võ thuật có thể gây nên đủ kiểu bực bội: từ đau nhức cho đến vấn đề…mất thẩm mỹ – dĩ nhiên rằng nếu bạn không phải một boxer chuyên nghiệp thì đến công sở với đôi mắt bầm không phải điều thoải mái.

Nguyên tắc RICE trong chữa trị chấn thương
Những bài tập cải thiện khớp đầu gối để chống chấn thương

Có nhiều cách để trị vết bầm tím – với công dụng và hiệu quả khác nhau. Thế nhưng nếu như trong tủ lạnh nhà bạn có những loại thực phẩm sau đây thì hãy ghi nhớ kiến thức này. Bạn đang có cả một tủ thuốc chữa bầm tím đấy.

Cây mùi tây

Rất giàu vitamin và có khả năng chữa lành vết thương do bầm tím nhưng không phải vết thương hở. Hãy lấy nước của cây mùi tây đắp lên vùng da bị thâm tím bạn sẽ thấy vùng da nơi đây sóm được cải thiện tình hình.

Bạn có tin cây mùi tay chữa được vết bầm?

 Mù tạt

Có khả năng đánh tan vết máu bầm, tụ máu gây nên tình trạng thâm tím. Chỉ cần dùng mù tạt đắp lên vùng da thâm tím là đủ.

 Giấm

Cắt một vài lát hành khô trộn chung với dấm rượu táo và thoa lên vùng da bị thâm tím.

 Vitamin C

Rất có lợi trong việc làm tan những vết máu bầm. Cho nên trong thời gian bị thâm tím bạn nên bổ sung các loại rau xanh và trái cây đặc biệt là các loại trái cây họ cam quýt như cam, quýt, bưởi vào trong chế độ ăn uống hàng ngày vì đây là nguồn cung cấp cho cơ thể đa dạng các loại vitamin đặc biệt là vitamin C.

Thường xuyên ăn đủ các loại trái cây này đôi khi còn tốt hơn trăm loại thuốc chữa vết bầm.

 Kẽm

Kẽm giúp phát triển các tế bào một cách lành mạnh, giúp các vết thương nhanh lành và phòng tránh tình trạng sưng phù. Các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung khoảng 50 – 100 mg kẽm mỗi ngày.

 Bột cà phê

Dùng bột cà phê đắp lên vùng da bị thâm tím, sau đó băng gạc lại khoảng 1 giờ đồng hồ.

 Tinh dầu dừa

Bạn cũng có thể dùng tinh dầu dừa để thoa lên vùng da bị bầm tím cũng rất hiệu quả.

Bơ thực vật

Một số trẻ nhỏ cảm thấy sợ hãi vì cảm giác lạnh buốt khi chườm lạnh thì bạn đừng nên gượng ép bé mà thay vào đó hãy dùng bơ thực vật thoa lên vùng thâm tím. Bơ thực vật cũng sẽ giúp bé hạn chế nguy cơ bị sưng phồng vết thương.
Cải bắp
Dùng lá cải bắp giã nát, ép lấy nước và dùng bông gòn thấm lên vùng da thâm tím. Ngoài khả năng làm giảm vết thâm tím thì cải bắp còn có chứa những hợp chất chống viêm nhiễm.
Hành tươi
Không chỉ là thứ gia vị làm dậy mùi món ăn mà bạn còn có thể dùng củ hành giã nát đắp lên vùng da bị thâm tím nhưng không phải là vết thương hở.
Hành tươi có lẽ là một trong những thứ tối thiểu có trong tủ lạnh nhà bạn.
Mật gấu

Dân gian thường dùng mật gấu để xoa bóp rất hiệu quả trong việc điều trị các vết thâm tím. Nên pha loãng trước khi sử dụng bởi tính năng của mật gấu rất cao, nếu dùng trực tiếp và quá đặc sẽ gây kích ứng cho da. Không dùng mật gấu trên vết thương hở sẽ đi ngược lại mong muốn của bạn.

 Rượu gấu tàu hoặc rượu hạt gấc

Hai loại rượu này cũng có thể dùng để xoa bóp sẽ mang lại hiệu quả rất tích cực, giúp giảm đau, nhanh tan máu bầm. Tuy nhiên, cần đặc biệt lưu ý không được uống loại rượu này sẽ cực độc và cần để xa tầm tay trẻ em phòng ngộ độc.

Có thể bạn quan tâm: cách chữa trật khớp vai.

[jwplayer player=”1″ mediaid=”85942″]

Phạm Vũ

Tin liên quanXEM THÊM