Theo võ sư Sensei Yaniv Rosenberg, đối với những người mới tập môn nhu thuật Brazil (BJJ) đây là 2 lời khuyên quan trọng nhất mà ít ai chia sẻ với học viên.
Chiến thuật dành cho người thấp bé trong Jiu-Jitsu
Dân tập thể hình thách đấu võ sĩ BJJ và cái kết “đắng lòng”
Trong video dài hơn 2 phút, Rosenberg không hề phô diễn kỹ năng hay những bài học võ đạo gì, chỉ là hai lời khuyên nghe có vẻ khá tầm thường nhưng thực sự ít ai chú đến.
Cân bằng luyện tập và nghỉ ngơi
Điều đầu tiên, bạn nên cân bằng luyện tập và nghỉ ngơi, nếu luyện tập quá sức bạn sẽ dính chấn thương. Bạn nên nghe theo khả năng của cơ thể, đôi khi cảm thấy đau đầu gối thì nên nên tập quật ngã. Bất kỳ lúc nào cũng nên tập luyện vừa sức, nếu bạn cảm giác không thể đối luyện được thì nên tập luyện, nếu không đủ sức tập luyện thì bạn nên ngồi một chỗ và chú tới kỹ thuật của thầy hoặc bạn tập. Quan trọng nhất là không bao giờ có tư tưởng nghỉ tập hoàn toàn trừ khi thực sự cần thiết vì chấn thương, hãy tập luyện theo cách nhẹ nhàng nhất như quan sát kỹ thuật người khác đối luyện.
Đừng để khát nước
Điều thứ 2, đừng bao giờ để cơ thể khát nước. Đôi khi bạn tự hỏi tại sao lại mất sức, lý do đơn giản là bạn đang thiếu nước. Tình trạng này khiến sức mạnh của bạn giảm 30%, không nên uống quá nhiều trong một lần. Tôi không phản đối những kiểu luyện tập sức bền như chạy bộ trên cát hay leo núi nhưng cách tập luyện quá sức và thực sự điều đó không hề tốt cho người tập BJJ. Tốt nhất nên giữ nghỉ đầy đủ và cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Theo ý kiến của nhiều người xem, lời khuyên này có thể áp dụng cho tất cả những môn thể thao đối kháng chứ không riêng gì môn BJJ.
Nguyễn Thái
 đây là 2 lời khuyên quan trọng nhất mà ít ai chia sẻ với học viên.){kind=link}