Là một trong những bộ môn thường xuyên đối mặt với nhiều động tác khó và có thể gây nguy hiểm cho người tập, Aikido không những sở hữu những đòn thế té ngã an toàn mà còn yêu cầu các võ sinh luôn phải “bỏ túi” nhiều kĩ năng, kinh nghiệm xử lý khi gặp chấn thương.
> Huyền thoại Fedor hướng dẫn 4 kỹ thuật khóa siết
Video clip sau sẽ hướng dẫn cách sơ cứu các chấn thương thường gặp không chỉ trong Aikido mà còn nhiều môn võ khác:
– Chấn thương cột sống cổ
– Trật khớp cùng đòn ( xử trí bằng kỹ thuật tapping khớp vai)
– Trật khớp vai – trật khớp ổ chảo cánh tay ( xử trí bằng kỹ thuật nắn trật)
– Chuột rút (vọp vẻ)
– Bong gân cổ tay, cổ chân
– Cách băng khớp gối, cổ tay, cổ chân
https://www.youtube.com/watch?v=8CZoPGRnl6Y
Hồ Võ
