Trong Aikido, cũng như trong tất cả các môn võ Nhật Bản khác, vừa có sự luyện tập thể chất, vừa có sự luyện tập về mặt tinh thần. Việc luyện tập thể chất trong Aikido rất phong phú, bao gồm cả luyện tập thể chất và trau dồi kinh nghiệm nói chung, cũng như các kĩ thuật đặc biệt. Bởi một phần quan trọng trong việc luyện tập Aikido luôn bao gồm đòn ném đối thủ, nên điều đầu tiên môn sinh cần học là làm thế nào để ngã hoặc lăn an toàn. Các kĩ thuật đánh đặc biệt bao gồm đánh và nắm; các kĩ thuật phòng thủ bao gồm ném và khóa.
Nội dung clip hướng đến chia sẻ với các bạn nữ các thế tự vệ khi bị đánh hội đồng, nắm tóc … VoThuat.vn xin được chia sẻ đến các bạn đoạn video giúp nữ sinh tự vệ khi bị tấn công bằng các thế võ Aikido:
https://www.youtube.com/watch?v=eA7ssR9B7h4&feature=youtu.be
Tuấn Vũ (Theo VTC)
