Jean Jaccques Machado được xem là một huyền thoại sống của môn BJJ. Mới đây, ông vừa chính thức được Rickson Gracie, một biểu tượng BJJ, trao tặng đai sọc đỏ – đen.
Năm 2011, ông nhận được danh hiệu Instructor of the Year, Huấn luyện viên xuất sắc của năm và đồng thời được đề cử đứng vào Ngôi đền huyền thoại võ thuật Black Belt Hall of Fame. Trong video dưới đây, Machado sẽ hướng dẫn kỹ thuật hai đòn cơ bản: Cross Choke và Armbar – đặc trưng của môn BJJ.
“Điều cốt lõi của BJJ là bạn phải đưa đối thủ ‘vào thế’ và nhận ra phản ứng của họ. Tùy thuộc vào những phản ứng này mà ta sẽ đưa ra cách xử lý nào, kỹ thuật nào để kết liễu đối thủ. Ở tư thế đầu tiên, tay trái bạn giữa chặt cổ áo trái đối phương, tay phải bạn giữ thăng bằng. Có thể giả vờ nghiêng về bên trái chút ít để đánh lạc hướng đối thủ. Sau đó, bạn dùng tay phải tạo ra một chút tiếng động để gây sự chú ý, khiến đối phương nhìn theo. Ngay lập tức, cùi chỏ phải bạn đè lên ngực, đồng thời cúi thấp đầu về phía vai phải đối thủ, thực hiện đòn xiết.”
https://vimeo.com/125648507
Minh Nam
