Trong thi đấu MMA hay BJJ thì những kỹ thuật bẻ, khóa, siết là điều bắt buộc mà các võ sĩ phải sử dụng đến. Đây là những kỹ thuật đặc thù, có thể làm xoay chuyển cục diện cả trận đấu. Không giống những đòn đấm hay đá, bẻ – khóa – siết có mức độ hiểm hóc cao và dễ khiến đối phương bất lực.
1. SIẾT CỔ TỪ PHÍA SAU
2. SIẾT CỔ TỪ PHÍA TRƯỚC
3. BẺ TAY
4. BẺ KHỚP VAI
5. SIẾT TAM GIÁC
6. BẺ KHỚP VAI
7. BẺ KHỚP VAI TRÁI
8. DÙNG CỔ CHÂN SIẾT CỔ
9. BẺ TAY TAM GIÁC
10. BẺ KHÓA TAY TAM GIÁC NGƯỢC
11. ĐÒN SIẾT CỔ
12. SIẾT CỔ KIỂU NHẬT BẢN
13. SIẾT CỔ KIỂU PERU
14. SIẾT CỔ KIỂU CON RẮN
V.Đ – Sưu tầm