Krav Maga (chữ Do Thái: קְרַב מַגָּע) là một hệ thống võ tự vệ được phát triển bởi quân đội Israel, chủ yếu là sự kết hợp của các môn võ boxing, savate, Muay Thai, Wing Chun, Judo, Jujutsu, đô vật và các đòn khóa được rút tỉa qua quá trình áp dụng vào thực tiễn. Hôm nay, Vothuat.vn xin giới thiệu 1 kỹ thuật đơn giản, hiệu quả của Krav Maga chống lại đối thủ dùng súng.
Lời khuyên: tập xong, hãy thả lỏng cơ bắp
Tập võ bạn nên ăn uống và nghỉ ngơi như thế nào?
[jwplayer player=”1″ mediaid=”95878″]
Đăng Huy
