Không cần phải đi xa, bạn chỉ cần tìm một không gian đủ rộng trong nhà là đủ để tham gia buổi tập cơ bụng với 16 động tác đa dạng ngay sau đây. Tổng hợp từ các động tác tập từ cơ bản đến nâng cao, video tổng hợp sau đây sẽ cho bạn thêm sự lựa chọn cho buổi tập của mình. Hãy bắt tay vào tập luyện ngay hôm nay để sở hữu vóc dáng hoàn hảo.
6 động tác tập buổi sáng cho thân trên vạm vỡ săn chắc
Vì sao khi cơ bụng 6 múi của bạn phát triển khác thường?
[jwplayer player=”1″ mediaid=”112935″]
Đăng Huy
