Với những người tập luyện võ thuật thì cú đấm đóng một vai trò chủ lực trong các đòn thế tấn công. Cú đấm bao gồm nhiều yếu tố trong đó sức mạnh và tốc độ được ưu tiên hàng đầu. VoThuat.vn xin gửi đến các bạn đam mê võ thuật 3 bài tập hiệu quả để tăng tốc độ cú đấm.
Làm thế nào để có một cú đấm mạnh?
3 bài tập hiệu quả để cải thiện uy lực đòn đá
https://youtu.be/AmIV0PzCvls
V.Đ
