Mùa hè là một cơ hội để những người đam mê tập thể thao có thời gian và điều kiện tham gia tập luyện nhiều hơn so với mùa còn lại trong năm. Chính vì thế bạn hãy cùng VoThuat.vn làm sôi động mùa hè của mình với 30 động tác đơn giản và vui nhộn ngay tại nhà mà không cần bất cứ dụng cụ hỗ trợ nào. Chắc chắn bạn sẽ có một buổi tập toàn thân thật lý thú và hiệu quả đấy!
Buổi sáng đầy năng lượng với bài tập cho thân dưới rắn chắc
6 lý do dân tập thể hình nên dùng whey protein
[jwplayer player=”1″ mediaid=”116969″]
Đăng Tuyên
