Zumba đang là một trào lưu mới với những người yêu nhảy múa và đang được lựa chọn là như phương pháp giảm cân. Sự trẻ trung, sôi động và đòi hỏi cơ thể luôn vận động của Zumba sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Hãy cùng tập luyện ngay sau đây!
Lắc vòng- bài tập giảm cân và nhiều lợi ích
Tập luyện cho vòng 3 đầy đặn và quyến rũ
[jwplayer player=”1″ mediaid=”81514″]
Đăng Huy tổng hợp
