Trong xã hội hiện nay phụ nữ bị giới hạn rất nhiều trong việc tự do đi lại về phạm vi và cả trong thời gian. Trên những con đường vắng về khuya có biết bao mối đe dọa mà bạn gái chúng ta phải lo sợ. Vì vậy, ta phải tự trang bị cho mình một số đòn tự vệ dễ thực hiện nhưng vô cùng hữu hiệu.
VoThuat.vn xin chia sẻ đến các bạn bài tập tự vệ khi bị khống chế và tấn công vào chân tường
https://vimeo.com/121011159
Quang Bình (Sưu tầm)
