Khi bạn quá bận rộn với công việc và phải ngồi hàng giờ trước máy vi tính thì việc tập luyện cho vóc dáng thon gọn là vô cùng khó khăn. Hãy cùng giải quyết vấn đề này bằng những động tác Yoga đơn giản trong video dưới đây để bạn có thể giảm cân ngay trên chiếc ghế làm việc của bạn.
11 động tác Yoga giúp săn chắc toàn thân tại nhà
Bài Yoga cho vai thon và bắp tay săn chắc
[jwplayer player=”1″ mediaid=”78871″]
Nguồn YouTube.com
