Như đã giới thiệu trong những bài viết trước, Mike Vazquez là một lực sĩ có thể hình chuẩn, chăm chỉ tập luyện và luôn vui vẻ trong phòng Gym. Ngày hôm nay, hãy cùng VoThuat.vn đến với 1 buổi tập thể hình “cực chất” thường nhật của lực sĩ này qua đó rút tỉa thêm những động tác, kinh nghiệm cho bản thân mình.
4 động tác cơ bản đồng thời tập cơ vai và cơ xô hiệu quả
Bí quyết tăng 21kg và sở hữu cơ bụng 6 múi của 9x
[jwplayer player=”1″ mediaid=”100362″]
Đăng Huy
![Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.vothuat.vn/goc-luyen-cong/buoi-tap-the-hinh-cuc-chat-cua-mike-vazquez.html&media=https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:490:365:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly93d3cudm90aHVhdC52bi9hcHAvdXBsb2Fkcy8yMDE2LzAzL291aS5qcGc.webp&description=Ngày hôm nay, hãy cùng VoThuat.vn đến với 1 buổi tập thể hình "cực chất" thường nhật của lực sĩ này qua đó rút tỉa thêm những động tác, kinh nghiệm cho bản thân mình.){kind=link}