Trong 2 phút tập luyện sau đây, bạn sẽ có cơ hội thử thách thể lực và sức chịu đựng của toàn cơ thể. Với tiêu chí tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả tập luyện cao, các động tác liên hoàn sẽ giúp bạn có một bài tập nhanh đúng nghĩa và thú vị. Hãy cùng tập luyện ngay hôm nay để đánh bay phần mỡ thừa đáng ghét!
Tổng hợp 13 động tác tập thể hình hiệu quả giúp cơ thể săn chắc
Lịch Drop sets tập cơ chân săn chắc không cần tạ
[jwplayer player=”1″ mediaid=”106706″]
Đăng Huy
