Cùng với đòn đấm, đòn đá luôn được quan tâm hàng đầu đối với bất kỳ người nào muốn tập luyện võ thuật. Bên cạnh lực đá thì tốc độ ra đòn cũng là một yếu tố quan trọng được đặt lên hàng đầu. VoThuat.vn xin giới thiệu đến các bạn một Video Clip hướng dẫn tăng tốc độ của đòn đá!
Cú đấm đầu tiên để quật ngã đối thủ trong cuộc chiến đường phố
Bài tập 3 phút không cần dụng cụ cực kỳ hiệu quả cho dân MMA
https://youtu.be/ymPAVejpxC4
V.Đ
