Bên cạnh dinh dưỡng, bài bản, trang thiết bị… thì âm nhạc cũng là yếu tố ảnh hưởng lớn đến kết quả tập luyện võ thuật hoặc các môn thể thao khác.
Âm nhạc – nhân tố làm nên những buổi tập đầy hứng khởi
Sự kết hợp tuyệt vời giữa võ – múa – âm nhạc
Ngay từ các môn võ có lịch sử lâu đời như Muay Thái hay Capoeira, con người đã ý thức được sự ảnh hưởng của âm nhạc và nhịp điệu đến võ thuật. Không chỉ trong lĩnh vực võ thuật, chúng ta còn tìm thấy nguồn động lực từ âm nhạc ở nhiều trường hợp khác, bài ca Hò kéo pháo mà hẳn chúng ta cũng đã từng nghe, những khúc ca hò của ngư dân…..
Không chỉ mang khả năng kích thích tinh thần con người, các bài nhạc còn mang lại một yếu tố rất quan trọng: nhịp điệu. Chính nhịp điệu của bài nhạc có thể dẵn dắt động tác, và nhịp điệu của chính cơ thể bạn.
Một bài nhạc tập luyện thích hợp không chỉ là bài nhạc bạn yêu thích (sự thật là nếu bạn thích, bạn cũng có thể…nghe cải lương khi tập, vẫn được), vừa có nhịp điệu và tiết tấu rõ ràng, phù hợp với cường độ tập luyện.
Bắt đầu cho ngày mới, bạn đã có bài nhạc thích hợp cho mình chưa? Hãy cùng tham khảo video clip sau đây:
[jwplayer player=”1″ mediaid=”70036″]
Y.N
