Jab (chọc, đấm thẳng) là cú đấm cơ bản nhất trong môn Boxing. Đây là cú đấm đầu tiên mà võ sĩ học được khi bắt đầu tập luyện, và đó là cú đấm cuối cùng của huấn luyện viên nhắc nhở võ sĩ của mình trước khi bước vào sàn đấu.
- Tại sao cú Jab được sử dụng nhiều nhất trong các môn võ đối kháng?
- TUYỆT KỸ: Jab – Straight, độc chiêu kinh điển của Boxing
Hầu như ai cũng có thể làm được nhưng đừng đánh giá thấp đơn giản của nó. Hiệu quả mà cú Jab mang lại có thể vượt xa hơi suy nghĩ của nhiều người.Một
Một số võ sĩ hạng nặng thường sử dụng đòn Jab để knock-out đối thủ. Có rất nhiều cách khác nhau để sử dụng đòn Jab và bất cứ võ sĩ nào cũng biết rằng cần phải nắm vững tất cả các kỹ thuật khác nhau.
Điểm mấu chốt là khi được sử dụng đúng cách, Jab chắc chắn có thể giúp bất kỳ võ sĩ nào đạt được chiến thắng. Đó là lý do tại sao các chuyên gia nói rằng cú Jab là cú đấm quan trọng nhất mà một võ sĩ cần có.
Dưới đây là 5 loại Jab là mọi võ sĩ Boxing cần biết:
THE BASIC JAB
Đây là cú Jab cơ bản nhất, bạn chỉ cần dùng tay chọc thẳng vào vùng đầu hoặc cơ thể của đối phương. Nếu bạn thuận tay trái, nó sẽ được sử dụng để thực hiện một cú left – jab và ngược lại.
Tùy thuộc vào vị trí của đối phương mà võ sĩ có thể sử dụng những động tác khác nhau. Nhưng hầu hết các võ sĩ đều nhắm tới mũi để cản trở tầm nhìn của đối phương rồi tung ra cú đấm sau.
Trong thực tế, Jab là cú đấm đơn giản nhất nhưng nó cũng có tốc độ nhanh và khó đoán nhất trong Boxing. Nếu không tập trung, bị dính cú Jab có thể khiến bạn bị knock-out ngay lập tức.
THE RANGE-FINDER
Một cách sáng tạo để sử dụng cú đấm Jab là phải biết tìm một phạm vi hợp lý. Những võ sĩ với sải tay dài sẽ có tầm nhìn xa, đánh giá được khoảng cách giữa họ và đối thủ.
Nhờ xác định được phạm vi hợp lý, đòn đánh sẽ không mất nhiều sức lực. Thay vào đó nó sẽ phục vụ cho mục đích dò tìm xúc giác bằng cách chạm vào đối thủ để có cảm giác và khoảng cách hợp lý. Từ đó, bạn có thể dễ dàng chọn thời điểm thích hợp để tung đòn Jab về phía đối phương.
Một trong những trận đánh hay nhất theo phong cách này đó là trận đấu giữa Steven Luevano hạ Bernabe Conception. Luevano sử dụng những cú đấm liên tục để dò tầm nhìn của mình và giành chiến thắng bằng 1 cú đấm quyết định.
THE STEP JAB
Một cách sử dụng hiệu quả sức mạnh của cú Jab đó là kết hợp linh hoạt với bước chân di chuyển. Điều này cho phép võ sĩ thực hiện chính xác cú Jab ngay cả khi đối thủ ở ngoài phạm phi.
Phương pháp này có hiệu quả bởi đối thủ ở xa tầm ngắm của đối phương sẽ không đề phòng, do đó sẽ có những sơ hở. Nhờ bước chân di chuyển linh hoạt, võ sĩ có thể bất ngờ lao vào tung cú đấm quyết định.
Kỹ thuật này rất qua trọng đối với những võ sĩ muốn phá võ khoảng cách, đánh phủ đầu đối thủ ngay từ khi nhập cuộc. Một trong những người thực hiện thành thục kỹ thuật này đó là nhà vô địch Boxing Nonito Donaire.
DOUBLE JAB
Một cách để tăng hiệu quả đó là sử dụng Double Jab. Có nhiều cách khác nhau để một võ sĩ có thể thực hiện một lúc 2 cú Jab.
Ví dụ, một cách để đòn Double Jab có thể sử dụng bằng cách… Với phương pháp này, cú đấm đầu tiên mang ý nghĩa “lừa” đối phương để tạo ra lỗ hỏng, sau đó, bạn sẽ tung cú đấm còn lại với lực mạnh và chính xác hơn nhằm hạ gục đối thủ.
Khi tầm nhìn của đối phương bị cản trở bởi cú đấm đầu tiên, bạn có thể tiếp tục thực hiện cú đấm thẳng hoặc cú đấm móc. Một võ sĩ nổi bậc với phong cách đánh này là Manny Pacquiao. Anh thường dùng đòn này trong mọi trận đấu và nó đã trở thành thương hiệu của Pacman.
THE POWER JAB
Trong hầu hết các trường hợp, Jab không hẳn là một cú Knock-out. Đây là một cú đấm được sử dụng để thiết lập một sức mạnh của võ sĩ. Nhưng một số võ sĩ rõ ràng đã không ghi nhờ và sử dụng đòn của họ với lực mạnh rất nhiều.
Khi một đối thủ bị đánh trúng mạnh, nó khiến họ cảnh giác với sức mạnh đó. Điều này giúp họ tránh xa phạm vi tìm cách phòng thủ. Nhằm vào cằm, một cú đánh mạnh có thể rất hiệu quả trong việc đánh dấu tốc độ trận đấu. Tuy nhiên, một điều về sức mạnh của Jab là nó thường không xuất hiện nhanh như các cú đánh khác.
https://www.youtube.com/watch?v=57q3Xjmz8D0
V.Đ
