Nói về khí rất khó định nghĩa về nó sao cho mọi người hiểu được. Khí là năng lượng luân chuyển trong kinh mạch cơ thể người. Nó luân chuyển theo bí quyết sinh học cơ thể người riêng. Từ xưa các cổ nhân đã tìm ra nó chính nó đã duy trì sự sống con người và điều hành sinh mạng cơ thể người.
Khí này chạy trong cơ thể vô hình nên không cảm nhận đươc bằng các cảm giác của cơ thể. Nhưng khi nó thông đươc các đại huyệt thì có cảm giác nhói đau tự nhiên thời gian vài tháng thông thường là đau xương cùng, kế đến huyệt gần đan điền trên bộ phận sinh dục.
Hai huyệt này đau nhói qua thời gian hết đau thì thông được nhâm đốc nhi mạch. Cảm giác thông tại hai huyệt này có khi là ngứa ngáy tại đan điền có thể cảm giác này sẽ rất khác nhau tùy mỗi người. Căn bản của khí công là làm sao cho chân khí chạy được trong kinh mạch ban đầu là chạy tự nhiên, tập làm sao cho chân khí chạy tự nhiên lâu năm dần rồi ta điều khiển được nó.
Thúc đẩy nó đi đến những nơi nào mà cơ thể phát hiện bị bệnh để nó thôi thúc các tế bào gần đó tự chữa trị. Đây là mục đích của khí công.
Khí đã điều hành được thì hướng đi của khí cũng tùy mục đich mà phát khí ra thành các loại khí công hiển thị bên ngoài như phát khí chữa bệnh. hát khí đẩy người té ngã,… Như vậy làm thế nào để tập cho chân khí luân chuyển và chủ động điều khiển chân khí này trong cơ thể người là mục đích của khí công.
Nguyên tắc luân chuyển khí trong kinh mạch thì ta phải làm sao kinh mạch thông suốt như cáp quang thì năng lượng mới đi nhanh được. Muốn tập cho kinh mạch thông suốt làm tiền đề cho chân khí lưu thông chỉ có các làm cho kinh mạch dễ luân chuyển khí là xong rồi,.. Mà kinh mạch muốn thông chỉ còn cách là rung động nó thường xuyên đề đặn và định kỳ cho thành thói quen. Lâu ngày các tế bào sẽ tự nó tạo thành đường dẫn theo đúng khoa học kinh mạch từ ngàn xưa đã hoạch định nên các con đường luân chuyển khi qua mạng lưới kinh mạch cơ thể.
Đạt Ma Sư Tổ là người duy nhất tìm ra cách tập luân chuyển khí trong kinh mạch bằng tập luyện khi ngài ngồi 9 năm trong động núi, tập từng động tác một làm thế nào để chân khí luân chuyển trong kinh mạch và khai sáng ra các bài động khí công.
Hiện nay khó xác định nguồn gốc các bài khí công này là của Đạt ma. Nhưng kết quả các bài tập này đã nói lên mục đích của ngài đạt ma mong muốn khi xưa. Qua thời gian luyện tập đã phát hiện các bài tập này liên quan đến đả thông các kinh mạch cơ thể và tăng sức mạnh để trường thọ và tự chữa trên 100 bệnh thông dụng ngoài đời.
Nhận thức như sau:
+ Bài dịch cân kinh liên quan đến 12 kinh mạch cơ thể người.
+ Bài bát đoạn cẩm liên quan đến (8) bát mạch.
+ Bài ngũ cầm hí liên quan chân khí trong 10 đầu ngón tay ngón chân.
+ Bài lục tự khí công liên quan đến sáu âm thanh tập thể dục trong ngũ tạng lục phủ.
+ Bài thái cực quyền liên quan tới cách thở tự nhiên của điều khí bận khí trong khí công.
Khi tập các bài động khí công này đến mức đúng mực của nó thì cơ thể sẽ phát sinh đầy đủ các luồng chân khí làm sao thay đổi tái tạo các tế bào xấu già nua, cải lão hoàn đồng, chống lại các loại bệnh tật. Lâu năm chân khí sẽ điều khiển được qua các bài khí công trung cao cấp thì có thể trở thành nhà khí công phát khí hoặc vận khí tự chữa bệnh hay chữa bệnh cho người khác được.
Đât là các khái niệm để mọi người thấu hiểu mục đích của website này. Các bài tập không phải tập cho nở nang các cơ bắp mà là tập sao cho chân khí phát sinh và tập sau cho kinh mạch hoạt động dễ dàng cho chân khí chạy được trong đó mới là mục đích của tập khí công. Mong các bạn nắm vững các vấn đề cơ bản này trước khi vào tập các bài động khí công trên website. Nên tập thở khí công trước qua các bài “Thái cực quyền” sau đó mới đến các bài thông kinh mạch và cho luân chuyển chân khí trong kinh mạch khác.
V.Đ
