Chỉ cần những thanh xà trên đường phố những người tập thể hình ở trình độ cao không ngần ngại thể hiện sức mạnh và tính nghệ sĩ ngẫu hứng của mình. Video dưới đây sẽ cho bạn tham khảo thêm một phong cách tập luyện lý thú và đầy thử thách để thêm nhiều lựa chọn cho các bài tập của mình.
Bài tập 10 phút cho phái đẹp vòng 2 thon gọn
Những bài tập cơ tay sau với máy tạ
[jwplayer player=”1″ mediaid=”90306″]
Đăng Huy
