Bắt nguồn từ Latvia (một quốc gia khu vực châu Âu). Street Workout (thể dục đường phố) là môn thể thao chủ yếu diễn ra ngoài trời, nó là sự kết hợp của athletics, calisthenics và thể thao. Street Workout sử dụng chính trọng lượng cơ thể mình, sức nặng cơ thể đã giúp họ phát triển những nhóm cơ chẳng kém gì những người tập tạ, thậm chí có phần hơn ở độ dẻo dai. Các bài tập chủ yếu xoay quanh chiếc xà đơn và xà kép. Với môn thể thao này người ta thường bắt gặp các bạn trẻ tập luyện ở các công viên, ít ai thấy các “bô lão” thực hiện những bài tập này để luyện thể lực. Tuy nhiên, với sự kiên trì tập luyện thì môn thể thao này sẽ giúp cho người tập rất nhiều trong việc duy trì phong độ và độ dẻo dai của cơ thể.
Bài tập Street Workout của các cụ đã hơn 70 tuổi ở công viên sẽ khiến nhiều bạn phải ngỡ ngàng. Mặc dù tuổi đã cao, tuy nhiên với các bài tập nhào lộn, uốn dẻo được các cụ thực hiện khá thuần thục và chuyên nghiệp. Những động tác hít xà đơn, xà kép, nhào lộn trên cao là những động tác đòi hỏi độ chắc khỏe, dẻo dai của cơ thể.
Quang Bình
. Street Workout (thể dục đường phố) là môn thể thao chủ yếu diễn ra ngoài trời, nó là sự kết hợp của athletics, calisthenics và thể thao. Street Workout sử dụng chính trọng lượng cơ thể mình, sức nặng cơ thể đã giúp họ phát triển những nhóm cơ chẳng kém gì những người tập tạ, thậm chí có phần hơn ở độ dẻo dai.){kind=link}