Bạn muốn diện những chiếc quần ngắn hay quần bó sát chân nhưng lại ngại ngùng vì đùi trong quá nhiều mỡ thừa. Hãy cùng tập luyện theo video clip dưới đây với bài tập kéo dài chỉ trong 5 phút sẽ giúp đùi tăng cơ, giảm mỡ và trở nên quyến rũ hơn.
Các bài tập giúp bạn có một bắp đùi săn chắc
Cải thiện vóc dáng với bài tập tăng cơ đùi
[jwplayer player=”1″ mediaid=”78429″]
Nguồn Emdep.vn
