Video tổng hợp 31 động tác tập cơ lưng sau đây sẽ giúp cho bạn có thêm lựa chọn để làm đa dạng buổi tập của mình qua đó giúp bạn có được vóc dáng như ý.
Tập cơ lưng hoàn hảo tại nhà với tạ đơn
5 động tác tập cơ ngực và cơ lưng hiệu quả tại nhà
[jwplayer player=”1″ mediaid=”94531″]
Đăng Huy
