Dù bạn đang học môn võ nào thì có lẽ bạn nên xem video clip này, tổng hợp 5 kỹ thuật tấn công hiệu quả nhất trong võ thuật đối kháng.
Clip Lý Liên Kiệt lộ body, phô diễn quyền cước thời trai trẻ
Món canh truyền thống của võ sĩ Sumo thường ăn để tăng cân.
Đầu tiên là những kỹ thuật trong môn đấm bốc (Boxing), bạn sử dụng tối đa tối đa sức mạnh đòn đấm của bạn cũng là một cách để tự vệ, đây là kỹ thuật nhanh và mất ít năng lượng nhất. Thứ 2 là các đòn gối, bạn có thể tận dụng những đòn gối của bạn bằng cách tấn công vào mặt, hay vào bụng kẻ thù. Thứ 3 có thể nói là đòn tấn công tốt nhất, chính là đòn vật, đó là áp sát đối thủ và tiến hành “Takedown” kẻ thù xuống. Với đòn này bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở các cuộc chiến UFC. Tiếp theo là đòn tấn công trong tình huống đè được đối thủ xuống, kiểm soát được (bằng cách ngồi đè lên) và thực hiện kỹ thuật. Và cuối cùng là đòn khóa cổ đối phương.
Xem video clip hướng dẫn cụ thể:
[jwplayer player=”1″ mediaid=”85893″]
Quang Phong
