Cách pha té ngã là điều thường thấy trong nhiều môn võ, và tùy theo tình huống mà có thể gây ra những chấn thương từ trầy xước cho đến gãy, trật xương.
Aikido – tự vệ khi bị nắm tay lôi kéo
Phim ngắn – Aikido và câu chuyện đường phố
Tùy theo tình huống đặc thù mà có những cách té ngã phù hợp riêng. Thế nhưng lăn người về phía trước (Shoulder roll) có lẽ là phương án rất phổ biến nhất để xử lý các tình huống té ngã mà bị dồn trọng tâm cơ thể quá nhiều về phía trước. Cách té ngã này đặc biệt được ưa chuộng trong Aikido, Judo, Taijutsu…..
Làm sao để thực hiện cú té ngã an toàn này? Hãy cùng VoThuat.vn theo dõi video clip sau:
Phạm Vũ
