Cú đá 540 độ còn được gọi với những cái tên khác như inside turning kick, jump inside kick, hay tornado kick, là một trong những cú đá nổi tiếng nhất với sự kết hợp giữa võ thuật và các động tác nhào lộn.
Shoulder Roll – hướng dẫn kỹ thuật “hộ mạng” của Mayweather
Video clip hướng dẫn: 8 phút + mỗi ngày = 6 múi
Xuất hiện trong nhiều môn võ như Taekwondo, Karate, Capoeira, Wushu, Thiếu Lâm, Tangsoodo… tuy có hơi khác biệt về kỹ thuật nhưng nhìn chung cú đá vẫn sở hữu đặc trưng của cú xoay người 540 độ – điều đã làm nên cái tên thống nhất cho đòn đá.
Thường xuyên được biểu diễn trong những màn công phá ngoạn mục, cú đá 540 độ thường được “mặc định” xem như một đòn đá khó. Tuy nhiên, sự thật rằng nếu như tuân thủ đúng kỹ thuật tập luyện theo từng bước, từng giai đoạn, để cơ thể tự ghi nhớ cảm giác và cử động hợp lý, bạn sẽ sớm thực hiện được đòn đá này.
Thay vì vội vã thực hiện ngay cú đá này khó này, hãy theo dõi video clip sau đây, thực hiện đúng từng động tác bổ trợ, từng “mảnh ghép” tạo nên cú đá khó này. Và rồi, bạn sẽ tập luyện và sử dụng được cú đá 540 độ nhanh và dễ dàng hơn bất cứ kiểu tập luyện vô ích nào.
[jwplayer player=”1″ mediaid=”71117″]
Y.N
